バディブログ【加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店】ダイエット

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体験しないと分からない！！キャビテーション体験キャンペーン☆

１１月も残りわずか

キャビテーション

体験キャンペーン実施中～

経験してみないと

キャビテーションがどんな物か分からないですよね

気楽な気持ちでスタジオに遊びに来てください

　キャビテーション体験キャンペーンの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年11月23日 23:36

１日４分☆できる事から始めてみませんか？

この季節

運動を始めたいけれど

ジムに通う時間がない

という理由から

トレーニングを諦めてしまっている方も

多いのではないでしょうか？

今回は

１日４分・週３回でも効果が出るという内容で

テレビでも紹介された

トレーニング方法をご紹介いたします

それは

＜タバタ式トレーニング＞です

タバタ式トレーニング法とは

独立行政法人国立健康・栄養研究所の

田端泉博士が考案したトレーニング法で

２０秒運動したら１０秒休むという運動を

全部で8回（約4分間）繰り返し行うトレーニング方法です

運動するメニューは何でもよく

腕立て伏せ、腹筋、スクワット、ジャンピング、

器具があればダンベル体操、

エアロバイクなど自分の好きなメニューが選べます

そして

同じ運動を繰り返すだけじゃなく

１セット目は腕立て

２セット目は腹筋

３セット目はスクワットと

ローテーションを組んでもいいようです

これなら時間がない事は

もう理由になりません

朝起きたら

４分間のトレーニング

お手軽に始められそうな方法で

日々の運動習慣を身に付けましょう

加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年11月21日 19:05

新感覚のゴルフレッスンが春日井市にあった♪

最近では

当店人気上位メニューでもある

≪加圧ゴルフ≫にて

それまでいろいろなレッスンを受けてこられた方と

お話をさせていただく機会も

増えてまいりました

スタジオでのレッスンのメリットは

ボールをほとんど打たない為

飛球の結果ではなく

効率の良いゴルフスイングの習得

に集中できるという点が挙げられます

多くの方は

練習場でボールを打ちながら

スイングを試行錯誤されているため

結果を気にするあまり

実際のスイングへの意識がおろそかになってしまいがちです

冬を迎え

来年の春に向けて

スイング改造だ

という方も多いのではないでしょうか？

今までとは一味違うゴルフレッスン

加圧ゴルフで

新しいゴルフライフを楽しんでみませんか

まずはお気軽に

お問い合わせ下さい

加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年11月20日 18:42

主婦の強い味方！！地域最安値アロマトリートメントはラ・バディ☆

先日技術向上の為に

私のアロマトリートメントの

先生のところへ行き

私もアロマトリートメント施術受けました

やっぱりアロマトリートメントって気持ち良いね

受けるとつくづく思いますし

疲れていらっしゃる皆様を

癒してあげなきゃ～って奉仕の気持ちが

更に高まりました

冬の冷え性や・風邪予防には

アロマトリートメントは必須だと思います

是非一度スタジオにいらしてください

お待ち致しております

当店地域最安値　２,９８０円（６０分）

お手軽価格でしっかりトリートメント

主婦の強い味方

　ビューティー・加圧トレーニングの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年11月19日 14:35

後わずか！！キャビテーション体験キャンペーン御予約受付中☆

11月もあと１０日～

月日が経つのは早いですね～

１１月のキャビテーション体験キャンペーン

今ならまだ予約取れます

是非、一度勇気をだしてチャレンジしてみて下さい

キャビテーション体験キャンペーンはコチラ



お電話お待ち致しております

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年11月19日 14:20

正月太り！来年も同じ事を繰り返しますか？

１１月も中旬となり

いよいよ

新年に向けて

カウントダウンが始まりました

これからの時期は

以前よりお話をしているように

活動量が少なくなりがちに・・・

それに加えて

忘年会・クリスマス・新年会など

摂取カロリーは増加傾向

その結果毎年恒例の

正月太りが待っています

そうならない為にも

今のうちから

定期的な運動習慣をつけておきましょう run

加圧トレーニング･ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年11月18日 18:49

おいしく食べる為には、お口のケアも重要☆運動器においしい習慣⑧

前回は

食欲をアップさせるためのひと工夫

についてお話をしましたが

おいしく食事を頂く為には

お口の手入れも欠かせません hospital

合わなくなった義歯や

歯周病、虫歯を放置していては

せっかくの食事も楽しめません

定期的な運動と共に

定期的な歯科検診や

クリーニングを習慣にして

おいしい食事を

楽しめるようにしましょう

加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年11月14日 19:46

寒いときにも加圧トレーニングは、強い味方♪

今日は各地で

今シーズン１番の冷え込みが

観測されています

明日以降も

この傾向は続き

徐々に本格的な冬到来です

こんな季節は

室内にこもりがち

活動量も少なくなってしまいます

結果として

体の冷えや

むくみに悩まされる事に

そんなときも

加圧トレーニングはアナタの強い味方

加圧トレーニングでしっかり

血行を良くし

体の内側から温め

発汗作用を高める

寒くなったこの季節

ラ・バディの

加圧トレーニングやアロマトリートメントで

健康的な体作りをお手伝いします

加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年11月13日 19:10

冷え性は体質改善でラクになる！！ラ・バディへGO～☆

男女問わず、皆さん冷え性ですねー

私も前はかなり冷え性に悩まされました

身体はあたたかい方が何かといいですよ

やはり

　

体質改善が大切です

アロマセラピストとして働き出して

皆様のお体を施術させていただくようになり

手の平から精油が入る事で

どんどん冷え性が改善されました

更に、私は当店で三年間

加圧トレーンングもしていたので

ダブル効果だと思います

この冬は、温かいアロマオイルと私の温かい手に

癒されに来てください

注目～

１１／３０（日）ビューティー施術予約可能になりました～

日曜日を希望されていた方

日曜日しかお休みのない方

通常通りAM１０：００～PM１１：００迄営業します

一人でも多くの方の癒しになれたら幸せです

ビューティー・加圧トレーニングの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年11月12日 21:22