「加圧トレーニング」及び「KAATSU TRAINING」はKAATSU　JAPAN株式会社の商標です。
「KAATSU TRAINING」のロゴマークはKAATSU　JAPAN株式会社の登録商標です。
facebook twitter mixi

HOME > バディブログ > アーカイブ > 2016年4月アーカイブ

バディブログ 2016年4月アーカイブ

ゴールデンウィークの営業のお知らせ☆

明日から連休が始まりますshine

それに伴い

連休中の営業についての問い合わせも多く頂いていますtelephone

ラ・バディは

連休中も休まず営業いたしますbell

この連休を機に

加圧トレーニングを体験してみてはいかがでしょうかrun


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　clover

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年4月28日 19:01     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

超簡単♪化粧水の作り方☆セラピストのおすすめ情報②

今回は

私が実際に使っている化粧水の作り方を

ご紹介しますshine

≪用意するもの≫

・精製水１００ｍｌ

・グリセリン

・容器

・アロマオイル（私は、ティーツリー）

【しっとり派】

グリセリン１０ｍｌ

【さっぱり派】

グリセリン５ｍｌ

アロマは

お好みで４～５滴good

あとは

混ぜれば完成flair

※容器はきれいに洗って、消毒

※２週間くらいで使い切る

とっても簡単なので

オススメですnote


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　japanesetea





(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年4月26日 15:50     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

糖質制限☆メリットとデメリット！

最近

メディアなどでも

よく取り上げられている

糖質制限shine

効果的に実践する為に

メリットとデメリットについて

簡単にまとめて見ますpencil

今回は

糖質制限のメリット

糖質制限のメリットは

米や麺、パン、甘いデザートなど

糖質（炭水化物）が多い食べ物さえ制限すれば

タンパク質や脂質は通常通り食べられるというところです

お酒も焼酎、ウィスキー、ブランデー、等の蒸留酒や

辛口ワインなら飲んでも大丈夫だし

面倒なカロリー計算をしなくても済みますbook

最近では

どの食品にどれだけの糖質があるのかを

まとめられている本も出ていますので

その辺をしっかり把握した上で行えば

大きなストレスも無く実践できるダイエット法ということが言えますgood


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　door


(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年4月22日 19:04     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

再認識☆備えの重要性！

先週末

熊本県で大きな地震がおき

今なお、大きな余震が続いていますdespair

東日本大震災から５年が経ち

少なからず

天災に対する備への意識も

薄らいでいた気もします

今回

あらためて

自然の脅威を感じさせられましたdanger

今回の件を機に

もう一度

備えについて

考え、実践していきましょう


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年4月19日 12:52     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

激しい運動が苦手な方必見！春のスタートキャンペーン♪

暖かくなり

肌を露出する季節が近づいてきましたsun

「シェイプアップはしたいけど激しい運動は・・・coldsweats01」

そんな方には

キャビテーション＆体幹トレーニングがオススメshine

只今、好評開催中

春のスタートキャンペーンを

是非、ご利用下さいhappy01


春のスタートキャンペーンの詳細はコチラ　door

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年4月15日 16:12     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

効果はいつ頃出てきますか？

「トレーニングの効果は、いつ頃見られるのか」

目標を持って始めたトレーニング

当然、その効果は気になりますconfident

効果については

個人差などがあり

一概に

これだけ頑張ったら、これだけ痩せると言うものではありませんbearing

しかし

運動習慣に加え、食事習慣をしっかり見直せば

確実に効果は現れ始めますgood

当店のお客様で言うと

・１ヶ月で２～３ｋｇ落ちた

・５回位の来店で、ブラウスにゆとりが出てきた

男性では

同じく５回位の来店で

・ワイシャツの胸周りに張りを感じるようになってきた

などなど

比較的早い段階で

それなりの効果を感じていただいていますnote

しっかりとした目標に向けて

一緒にトレーニングを始めてみませんかrun


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　door

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年4月12日 18:32     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

春の訪れ☆マスターズ開幕♪

昨日

ゴルフ４大トーナメントの第一弾

マスターズが開幕しましたgolf

個人的には

中継のオープニングを聞くと

春の訪れを感じますcherryblossom

スタジオのお客様も

録画をして観戦している方も多く

自分のスイングの参考の為に

チェックされている方もいますtv

スイング的には

筋力・柔軟性など大きな違いもあるため

部分的な所のみを着目せずに

ゴルフクラブそのものの動きや

それぞれのショットにおけるセットアップの違いなどを見ながら

世界最高峰のゴルフを楽しみましょうnote


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　flag

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年4月 8日 16:20     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

今日は入学式☆夏に向けてトレーニング生活始動！

今日は

あいにくの天気となってしまいましたがrain

愛知県の公立小中学校では

入学式が行われましたcherryblossom

これで

「明日から自分の時間ができるnote」と

ほっとされている方も多いかと思いますcoldsweats01

桜の木も徐々に葉っぱが目立つようになり

気が付けばすぐに

夏がやってきそうですsun

夏になり

露出が多くなってからあわてるより

今のうちから

自由になった時間を利用して

少しずつ運動習慣を身に付けていきましょうrun


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　door

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年4月 7日 15:05     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

バランスの良い食習慣の為に☆副菜♪

バランスの良い食事と言う事で

今回のテーマは

≪副菜≫

「副菜」は

主にビタミン・ミネラル

食物繊維の供給源になるもので

野菜・きのこ・いも・海藻料理などにあたりますshine

食事バランスガイドでは

「野菜ジュース」も副菜に含まれますが

それだけで野菜が補えるものではないため

毎日意識して摂りましょうdanger

皆様の食事習慣の中では

不足している方も多いようなので

積極的に摂取するように心がけてみましょうhappy01


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　door

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年4月 5日 14:58     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

本日スタート☆春のスタートキャンペーン♪

４月のスタートキャンペーンのご案内ですnote

≪加圧トレーニング≫

◆体験（６０分）　２，０００円

◆お試し回数券　８回　３０，０００円


≪キャビテーション＆体幹トレーニング≫

◆体験（６０分）　３，０００円

◆お試し回数券　５回　２０，０００円

※初回限定、要予約

※２０１６年５月３１日まで

※ご利用可能日時に限りがございます

この春のスタートに

是非ご利用下さいhappy01

加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　bell



(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年4月 1日 16:29     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

1

« 2016年3月 | メインページ | アーカイブ | 2016年5月 »

このページのトップへ