バディブログ【加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店】ダイエット

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夏のキャンペーン★こんな方にオススメ②体幹＆ストレッチ体験

メディアでよく取り上げられる

体幹トレーニング

・お腹周りスッキリ

・姿勢がよくなる

・ボディラインがきれいになる

・腰痛の改善

などなど

効果絶大

更に

トレーニング後

トレーナーによるストレッチを受けていただく事により

・血行促進

・代謝アップ

激しい運動が苦手な方

産後の体型が気になる方は

体幹トレーニング＆ストレッチがオススメです

夏休みスタートキャンペーンの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2015年8月 6日 10:43

今からでも遅くない★筋トレのススメ♪

身体は,

時間と共に変わっていきます

それは、良い方にも悪い方にも

長年の運動不足で身体を放っておくとどうなるのでしょう

大きく衰えていくのは筋肉量

筋肉量が減少していけば

体力は低下し

姿勢は悪化し易くなり

肩こり・腰痛に悩まされる事も増えてきます

また、身体のボディラインは崩れ

ハリを失った身体は脂肪が多い箇所から下垂してきます

心当たりがある方はいませんか？

しかし

良い方にも向かっていく事もあります

それは減少していく筋肉量に

対策を打つことで可能になります

その対策が

筋力トレーニング

上に挙げた事全て

改善に向かう事が出来ます

失ったものはもう戻らない...？？

そんな事はありません

年齢に関係なく

今からでも取り戻していく事が出来ます

あとは実行に移すのみです

加圧トレーニング･ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2015年8月 4日 17:40

☆8月のお休みのご案内☆

８月のお休みのご案内です

８／１３（木）～１７（月）

までがお休みとなります

早いもので

明日から８月になります

連日猛暑日が続いていますが

体調管理には十分注意して

この夏を乗り切りましょう

加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2015年7月31日 17:51

夏のキャンペーン★こんな方にオススメ①加圧トレーニング体験

大変好評を頂いております

夏のスタートキャンペーン

今回は

｛加圧トレーニング｝のご案内です

今まで加圧トレーニングに

興味はあったけれど

なかなか機会がなかった

という方はもちろん

ゴルフの飛距離・スキルアップ

を希望される方にも

オススメのコースです

この夏の

シェイプアップ・ゴルフスキルアップに

是非お役立て下さい

夏休みスタートキャンペーンの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2015年7月30日 13:14

熱中症対策には、下半身のトレーニングが有効

今日は

昨日より気温の低いところが多いようです

しかし

こんな時こそ

熱中症にご注意

気温自体は低くても

湿度が高い場合は

熱中症のリスクが高まります

対策としては

こまめな水分補給も当然ですが

下半身の筋肉を鍛えることも

有効との事ですので

涼しい部屋で

だらだら過ごすだけでなく

適度な運動習慣も身につけておきましょう run

加圧トレーニンッグ・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2015年7月28日 14:43

しっかり栄養・しっかり運動★この夏はこれで乗り越えましょう♪

暑い日が続き

食事も

そうめん・冷やし中華など

ついつい

冷たく食べやすいものを選びがちになります

これでは

栄養が偏り

なかなか元気が出ません

こんな時期こそ

しっかり栄養を摂って

しっかり動く

これに限ります

しかし屋外での運動は

熱中症や、紫外線など

注意が必要になります

そこで

室内でしっかり汗をかく習慣をつけてみませんか

ただいま

夏休みスタートキャンペーンを

好評開催中です

この夏の体作りに

是非お役立て下さい

夏休みスタートキャンペーンの詳細はコチラ　 door

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2015年7月24日 15:19

楽しい夏のイベント★健康管理にご注意

これから本格的な夏になります

皆さんが思う夏と言えば？？

海水浴

お祭り

花火大会

この地方でも

この週末

各地で花火大会が行われます note

ビール・やきそば・から揚げなどなど

楽しくなって

ついついおいしいものを食べ過ぎてしまいます

思いっきり楽しむ事も重要ですが

ご自身の健康管理には

十分注意が必要です

加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2015年7月23日 17:36

友達に負けない！！キャンペーン活用で自分磨き★

梅雨も明けて

夏が来ましたね～

わくわく・うきうきしませんか？？？

その、わくわくした気持ちを

更に上げる為に

自分磨きしませんか

人は外見が綺麗になると

内面も輝き、更に笑顔もついてくるので

ＨＡＰＰＹの連鎖ができます

ラ・バディは今・・・

夏休みキャンペーン中です

是非活用して下さい

夏休みキャンペーンの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2015年7月22日 17:22

本日スタート！夏休みキャンペーン★

昨日

東海地方も

梅雨明けが発表されました

いよいよ本格的な

夏到来です

そこで

以前ご案内させていただきました

夏休みイベントを

本日より開催いたします

≪夏休みスタートキャンペーン≫

期間：７月２１日～８月３１日まで

①　体験がお得

　　・加圧トレーニング体験
　　　　通常４，０００円（６０分） → ２，０００円

　　・体幹トレーニング＆パーソナルストレッチ体験
　　　　通常６，０００円（６０分） → ３，０００円

　　・キャビテーション＋アロマトリートメント体験
　　　　通常７，０００円（６０分） → ３，５００円

②　回数券がお得

　　・加圧トレーニング
　　　　５回　１５，０００円

　　・体幹トレーニング＆パーソナルストレッチ
　　　　５回　２０，０００円

　　・キャビテーション＋アロマトリートメント
　　　　５回　２５，０００円

【ご利用上の注意事項】

　※初回限定・要予約

　※回数券の購入は、お一人様１枚のみとなります

　※①と②の併用可

　※各コースご利用可能日が異なります

夏太り対策

年末までのシェイプアップなど

皆様の目標達成の

足がかりとして

是非ご利用下さい