加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店はシェイプアップ・加圧ゴルフ・加圧ブライダル・肉体改造など目的に応じたコースで理想の体造りのお手伝いを致します。春日井駅からが便利。

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ストレッチは、ダイエット効果がありますか？

ストレッチを習慣にし

柔らかい体を手に入れれば

痩せやすくなるのは本当です

その理由は

筋肉や関節が柔軟に動く体は

可動域が広くなり

体をダイナミックに動かせるため

運動の際はもちろん

日常生活においても

消費エネルギーが多くなるからです

また

体がスムーズに動くので

運動が苦痛ではなく

継続しやすい点もポイントです

さらには

柔らかい筋肉は

血液循環が良くなるので

エネルギー代謝が活発になり

脂肪がつきにくい体になるというわけです

日々のストレッチで

柔軟性のある体を手に入れましょう

加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年9月 3日 15:47    

今年もあと４ヶ月☆理想のボディーラインを目指して♪

今日から９月です

学校も始まり

「やっと自分の時間が取れる」と

ほっとされている方もいるかと思います

気が付けば

今年も残すところ

あと４ヶ月

ラ・バディでは

皆様を理想のボディへ導く為に

様々な魅力的なメニューをご用意いたしております

いまで何をやってもうまくいかなかった方は

お気軽にご相談下さい


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年9月 1日 16:47    

お客様の声★この夏トレーニングを始めて・・・

この夏

キャンペーンを機に

多くの方が

トレーニングやキャビテーションなど

ご自身の理想に向けて

動き始められました

まだ１ヶ月も経っていないので

大きな変化とまではいかないかと思いますが

それでも

「体重が少しずつ落ちてきた」

「お腹周りが少しスッキリしてきた」

など

皆様が

体に何らかの変化を感じているようです

キャンペーン自体は

間もなく終了を迎えますが・・・

まだ間に合います

この夏

体の為に何かを始めてみませんか


夏休みスタートキャンペーンの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年8月28日 14:25    

秋を迎えるにあたって・・・

８月もあとわずか・・・

暑さが少し和らいだ気がします

日が暮れるのも早くなってきました

トレーニングでカラダをつくってきた方も多いでしょう

その夏もそろそろ終わりが近づいています

次に待っているのは秋！

食欲の秋です！

美味しいものが沢山でてきて食べたくなりますよね

夏に向けて作ったカラダも元に戻ってしまう方も少ないはず

だからこそ

トレーニングは、続ける事をオススメします！

止めてしまえば

筋肉量が減少し始め

基礎代謝量の低下に繋がります

それにより消費が少なくり

太りやすいカラダに逆戻り

それでは

せっかく時間をかけてつくったカラダがもったいない

維持していく為にも

トレーニングは続けるべきです！

これから来る秋に向けてトレーニングを頑張りましょう


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年8月27日 18:08    

キャンペーン終了まで１週間★ご予約は、お早めに♪

大変ご好評いただいております

夏休みスタートキャンペーンも

残すところ後１週間

・この夏、ボディラインが一段と緩んできた

・年末までには〇〇ｋｇ痩せたい

など

このキャンペーンを機に

多くの方が

それぞれの目標に向けて

動き始めています

皆様も

ご自身の目標・理想に向けて

一歩を踏み出してみませんか？

今月中にご連絡をいただければ

９月になっても

キャンペーン価格にて、体験をお受けいただけます

この機会に

是非ご利用下さい


夏休みスタートキャンペーンの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年8月25日 14:25    

限られた時間の中でも体もメンテナンスが重要！

何をするにも優先順位は、必要です

御自身のカラダについては

どの位置に置いていますか？

これによってどれだけカラダに気を使っているかが分かります

私達のカラダは時間と共に衰えていくもの．．．

その衰えに気付き"やばいな～"と口に出してはいても

"忙しい"という理由で何かと後回しになっている方も多いはず

｢自分のカラダの衰えを忙しいという事を言い訳にしたくない！｣

トレーニング歴約3年の方がおっしゃっていました

カラダ作りの為は勿論ですが

忙しいからこそ体調を崩さない為にもトレーニングを行っています

若い頃に比べ体つきは少なからず変わっていきま

しかし、そのまま見過ごしたくないはずです！

もし時間の経過と共にカラダの衰えに気付いているのならば

限られた時間の中でもトレーニングを加えてみてはどうでしょう？

その位置付けが今後の自分のカラダのタメになります


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年8月21日 12:57    

夏のキャンペーン★こんな方にオススメ③キャビテーション＆アロマトリートメント

美容の分野で

よく耳にする

キャビテーション

・興味はあるけどなかなか受ける機会がなかった

・激しい運動は苦手だけど、スッキリとしたボディーラインを目指したい

という方にオススメです

今回のキャンペーンでも

多くのお問い合わせを頂いているこのｺｰｽ

マシンとセラピストのトリートメントで

リラックスしながら

理想のボディラインを目指してみませんか


夏休みスタートキャンペーンの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年8月20日 14:03    

年末に向けて美しい体作りを始めてみませんか？

お盆休みも終わり

いつものあわただしい日々が戻ってきました

当スタジオも

通常営業に戻りました

皆様それぞれが

充実したお休みを過ごされたかと思います

さあ

ここからは

年末に向けて

しっかり体作りに励みましょう

夏休みイベントも好評開催中です

お気軽にお問い合わせ下さい


夏休みスタートキャンペーンの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年8月18日 15:57    

お盆休みの食事にも注意が必要！？

今週は

お盆休み

という方も多いのではないでしょうか？

当スタジオも

週末から

お盆休みとなります

スタジオのお客様も

・ゴルフ

・旅行

・帰省

と、それぞれ楽しいお休みを過ごされるようです

シェイプアップをされている方は

この期間の食事にも注意が必要になるかと思いますが・・・

ご自分の目標と照らし合わせ

無理のない範囲で

充実した

お休みをお過ごし下さい


夏休みスタートキャンペーンの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年8月11日 11:36    

◆お腹を割るなら食事習慣の見直しが重要◆

これだけ頑張っているのに

お腹に筋が出てこない

なんて思う方も多いはず

確かに

トレーニングを継続して行えば筋肉量が増加し筋が出ます

でも待ってください

何か忘れてませんか？

体脂肪の存在を

いくら筋肉量が増加しても

体脂肪が多ければ筋を見せるのは難しい

トレーニングだけでなく

食事も気をつけるべきです

消費以上に食べてしまえば脂肪が増えて

美しいラインはつくることは出来ません

せっかくのトレーニングを行っているのに勿体ない

美しいラインを見せる為にも

トレーニングだけでなく食事に気を遣いましょう


加圧トレーニング･ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年8月 7日 14:42    

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