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バディブログ

つらい腰痛に効果有り！？

今回は

腰痛の軽減に効果がありそうな

アイテムのご紹介ですflair

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バックジョイですnote

座った時に腰や背中の負担を軽減する

特許取得の革新的でポータブルな骨盤サポートシートとのことで

実際に使い始めたお客様も

正しい姿勢に導かれた為か

上半身に筋肉のハリを覚えた

と言う方もいらっしゃいましたshine

腰痛に悩まされている方は

一度試してみるのも良いかかと思いますhappy01


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　door

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年2月23日 15:28     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

キャンペーン終了まで、残りわずか！

気が付けば

２月も後半になりましたsign03

ご好評頂いております

５周年特別体験キャンペーンも

残すところ

１０日となりましたcoldsweats01

平日の夜の体験に関しましては

枠が少なくなっておりますdanger

理想のボディラインに向けて

効率の良いトレーニングを始めてみませんかrun

ご予約希望日時については

お気軽にお問い合わせ下さいtelephone


５周年特別体験キャンペーンの詳細はコチラ　bell

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年2月19日 13:41     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

日々コツコツが、ポイント♪

先週

お客様の変化について

ご紹介させていただきましたが

皆様は

どのように感じられましたかsign02

もっと短期間で

大きな効果が欲しいbearing

と、思われた方もいるのではないでしょうか？

確かに

結婚式などを控えていて

それまでに何とかシェイプアップしたいbell

と言う状況もあるかと思いますthink

しかし

健康と言う観点から考えると

急激な減量は

体にとって大きな負担になりますdanger

目先の見た目にこだわらず

来年→再来年→将来good

徐々に健康的な体作りを実践しましょうshine


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年2月18日 16:17     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

朝食は、食べていますか？

昨日

朝食を食べる回数が週２回以下の人は

毎日食べる人に比べて脳出血の危険性が36％高まるdanger

との発表がありましたsign02

朝の欠食は

肥満や高血圧に繋がるとも言われていますsad

将来の健康の為にも

忙しい朝でも

何かを口に入れる習慣をつけたいところですねhappy01


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　door

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年2月16日 15:41     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

１年間のトレーニングの結果★皆様のご希望は、何ですか？

今日は

昨年のこの時期からトレーニングに通われている方の変化について

ご紹介しますshine

≪４０代男性≫

◎２０１５年　２月開始時◎

体重：６０．８ｋｇ

体脂肪：１７．６％

◆２０１６年　２月１２日現在◆

体重：５３．４ｋｇ

体脂肪：９．１％


≪５０代女性≫

◎２０１５年　２月開始時◎

体重：５０．７ｋｇ

体脂肪：２９．６％

◆２０１６年　２月現在◆

体重４４．８ｋｇ

体脂肪：２４．９％

週に１～２回のトレーニングと

日々の食事管理の結果ですnote

この他にも

・服のサイズが大きく変わった

・ゴルフの平均飛距離が伸びた

など

多くの方がそれぞれの希望に向けて

確実に変化を実感されていますgood

皆様も

目標達成の為に

一緒にトレーニングを始めてみませんかhappy01


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年2月12日 14:48     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

５周年特別体験キャンペーン♪好評開催中★

今日は、建国記念の日ですshine

週の真ん中で

お休みと言う方も多いかと思いますnote

お客様の中にも

ゴルフや旅行を楽しまれている方もいるようですgolf

そんな中で

たまたまこのページと出会われた方も

いらっしゃるのではないでしょうかpc

加圧トレーニングスタジオ　ラ・バディでは

只今、５周年の特別イベントを実施中ですflair

この出会いを機に

一緒にトレーニングに励んでみませんかrun


５周年特別体験キャンペーンの詳細はコチラ　bell


(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年2月11日 19:03     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

ゴルフは難しい！だから面白い♪

ゴルフの上達において

最低限の知識がない事は

スキル向上の妨げとなりますwobbly

当スタジオに通っていただいているお客様も

初めは、我流が強く

多くのミスを誘発されていましたdown

しかし

基本の理解・実践を繰り返す事により

メキメキと効果が現れてきていますup

ゴルフは上達すればするほど

難しく感じられる事がありますcoldsweats02

でも

だからゴルフは面白いnote

興味のある方は

只今、好評開催中の５周年特別体験キャンペーンより

お問い合わせ下さいhappy01


５周年特別体験キャンペーンの詳細はコチラ　bell

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年2月 9日 15:43     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

今日は立春！春に向けて、しっかりトレーニング♪

今日は立春sign01

暦の上では

冬が終わり春の訪れを告げる季節と言われていますpencil

とは言っても

現実では

２月の中旬頃までは厳しい寒さも続き

巷では

インフルエンザも大流行しているようですsnow

本格的な春の訪れに向けて

体調管理や体作りに励んでみませんかrun


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年2月 4日 18:01     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

早くも２月！このままズルズル行きますか？

慌しく過ごしていて

気が付けばもう２月sign03

新年を迎え

今年こそは！

と、たてたはずの誓いも

「また明日」「また来週」

とズルズル先延ばしにしてませんかcoldsweats01

このまま

「あっという間の１年でしたwobbly」

と言う事にならないよう

今からでも

少しずつ

ご自身も目標に向けて取り組んでいきましょうhappy01


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年2月 2日 17:10     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

未来に健康の為にも、筋トレが重要★

「トレーニング」「筋トレ」

と聞くと

『ダイエット』と言うイメージを抱かれる方も多いと思いますrun

確かにダイエットのためにも

筋トレが大事ですが

年配の方の筋力増強や、維持の為にも

筋トレは重要になりますsign01

筋トレと言っても

ものすごくハードなものではなく

その人の体力に合わせた運動強度で行う事が求められますflair

健康の為に始めた筋トレで

怪我をしてしまっては意味がありませんwobbly

最初は無理のない範囲から

徐々に強度を上げていくようにしてみてくださいhappy01


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年2月 2日 16:51     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

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