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バディブログ

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今日は立春！春に向けて、しっかりトレーニング♪

今日は立春sign01

暦の上では

冬が終わり春の訪れを告げる季節と言われていますpencil

とは言っても

現実では

２月の中旬頃までは厳しい寒さも続き

巷では

インフルエンザも大流行しているようですsnow

本格的な春の訪れに向けて

体調管理や体作りに励んでみませんかrun


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カテゴリ:

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年2月 4日 18:01

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早くも２月！このままズルズル行きますか？

慌しく過ごしていて

気が付けばもう２月sign03

新年を迎え

今年こそは！

と、たてたはずの誓いも

「また明日」「また来週」

とズルズル先延ばしにしてませんかcoldsweats01

このまま

「あっという間の１年でしたwobbly」

と言う事にならないよう

今からでも

少しずつ

ご自身も目標に向けて取り組んでいきましょうhappy01


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年2月 2日 17:10

今年もラ・バディにお任せ下さい♪

明けましておめでとうございますsun

ラ・バディは

本日より通常営業が始まりましたnote

初日の今日は

１週間ぶりのトレーニングとあって

多くの方が汗を流しに

ご来店頂いておりますrunsweat01

来週には

５周年を記念したイベントもスタート予定ですshine

正月太り解消以外でも

理想のボディーラインの為に

一緒にトレーニングを始めてみませんか？

皆様のご連絡をお待ち致しておりますhappy01


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年1月 7日 16:08

今年を振り返って★ダイエット編♪

今年も残すところあと３日sign03

あっという間の１年と言う感じですがcoldsweats01

皆様は

１年を振り返って

どのような印象をお持ちでしょうか？

スタジオには

今年も多くの方が

理想に向けてトレーニングに励まれましたrun

「体重を落としたい」

「昔の洋服が着たい」

「結婚式までに痩せたい」

「割れた腹筋が欲しい」

などなど目標はそれぞれflair

やはり明確な目標を持つ事は重要ですgood

「今年は目標の体になれなかったweep」

と言う方も

新年という区切りを境に

一緒にトレーニングに励みましょうnote

ダイエット、ボディメイキング、ゴルフ、ビューティーなど

来年もラ・バディにお任せ下さいpunch

今年も１年ありがとうございましたhappy01paper


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年12月29日 11:43

メリークリスマス★週末の寒気に要注意！

メリークリスマスxmas

この地方では

日中１７℃を観測する

非常に暖かいイブとなりましたcoldsweats01

今年はこのまま暖冬傾向かと言うと

そうではないようですsign02

週末には寒気がやってきて

一気に冬らしくなる模様despair

楽しいクリスマスを過ごしつつ

週末に向け

体調管理には十分配慮が必要になりそうですhappy01


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年12月24日 14:49

目的、目標は明確に♪

ダイエット

健康増進

筋肥大

など

トレーニングの目的は、人それぞれ

その成功の為には

食事や運動が重要なポイントですが

それに加え

明確な目的意識や、

絶対に達成すると言うご本人の熱意が重要になってきますsign01

最近は

メディアで簡単ダイエット法が紹介されていますがtv

なんとなくでは

望みの結果は得られませんdanger

まずはご自信がどうなりたいかを明確にするところから始めましょうhappy01


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年12月11日 16:34

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