バディブログ【加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店】ダイエット

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美味しく・楽しく・美しく！！野菜スープでデトックス☆

以前何度かご紹介してきました

野菜スープですが

スタジオのお客様の中には

このような本を活用しています

これから始める方も

新たなアレンジメニューに挑戦される方も

参考にしてみて下さい

野菜スープでカロリーをコントロールして

ストレス無くダイエット頑張りましょう

　加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年3月10日 15:02

面白い！香りの相性試してみよう☆アロマボディトリートメントを加圧スタジオで～♪

こんにちは！

アロマセラピスト柏木です

今日は

アロマの香りの相性について書きます

精油の香りは抽出部位によって

グループが７つに分けれます

　　・樹脂調の精油
　　・スパイシーな精油
　　・森林調の精油
　　・ハーブ調の精油
　　・柑橘調の精油
　　・お花調の精油
　　・エキゾチックな精油

上の写真の図で隣り合った精油は

相性が良いです

向かい合わせは・・・合わないですね

向かい合っている

イランイランの精油とユーカリの精油を

ブレンドして嗅いでみて下さい（笑）

くっさ～い

おしっこの臭いになっちゃうんですよ～

なので、ブレンドの際は

隣り合った精油をオススメします

是非ご自宅に精油がある方は

お試し下さい

当店は、地域最安値で

アロマボディトリートメントをさせて頂きます heart01

是非、疲れを取りにいらして下さいね

　アロマの料金についてはコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年3月 9日 15:28

明日スタート♪名古屋ウィメンズマラソン（＊＾ゝ＾＊）/

明日

３月９日（日）は

名古屋ウィメンズマラソン２０１４が

開催されます run

スタジオのお客様の中には

この日に向けて

体作りに励まれていた方も

いらっしゃいます

当日の天候は

今日より寒さも緩み

絶好のマラソン日和となりそうです

タイム・順位・完走など

それぞれの目標に向けて

怪我のないように

頑張ってきて下さい

最近では

健康の為に

ジョギングを取り入れる方も多くなってきました

ダイエットと併せて

このようなマラソン大会に

出場することを目標に

体作りを始めてみてはいかがでしょうか?

加圧トレーニングに関心のある方は

只今、好評開催中の

春の体験キャンペーンを

ご利用下さい

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(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年3月 8日 17:08

肉体改造計画★夏には見違える自分に変身!

昨日は啓蟄（けいちつ）

虫たちも活動を始める季節がやってきました

実際には

まだまだ

寒い日々が続いていますが

もう間もなく

暖かい薄着の季節がやってきます

さすがに

４月までに

体に大きな変化を出すことは

かなりハードなスケジュールになってしまいますが

ラ・バディには

短期間（２ヶ月）で大きな効果を望める

とても魅力的なコースがあります

それが

肉体改造コースです

肉体改造コースを終えられた

多くの方に

「まったく入らなかったズボンがはけるようになった」

「体重・体脂肪が大幅に減って、日常生活が楽になった」

「思わずタンクトップを買ってしまいました」

などなど

ひとまず

自分の目標が達成でき

喜びの声をいただいております

皆様も

２ヶ月間

集中して頑張って

夏が来る頃には

見違える自分に変身してみませんか?

まずは

現在

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(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年3月 7日 14:56

アナタは何を持っていますか?自宅で楽しくダイエット♪

お客様と

お話をしていると

多くの方が

何かしらのトレーニングアイテムを持っていて

しかも

今は、使われていない

トレーニングで効果を

実感する為には

継続が重要ですが

継続の為には

明確な目標への意識はモチロン

動くことが楽しい

と思えることも大事なポイントです