バディブログ【加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店】ダイエット

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加圧とアロマハンドマッサージ☆LA　BUDDY（春日井本店）活動報告　Part②

今日は

先日よりご案内していました

【加圧＋アロマ】の無料体験会を

イオン守山店のスポーツオーソリティーさんにて

おこなってまいりました

加圧＋アロマという

聞き慣れないジャンルに

みなさん興味津々

ラ・バディでは

今後も

加圧トレーニングを通して

皆様の健康・ゴルフのスキルアップなど

多くの方に加圧の有効性を

伝えていきたいと思います

そこで早くも

今年第２回目の加圧無料体験会の

開催が決定しました

今度は

皆様お待ちかねの

〈加圧ゴルフ〉

場所は今日と同じく

イオン守山店のスポーツオーソリティーさん

日時は２月２３日（日）１３時～

春のゴルフシーズンに向けての

スイング作りや、カラダ作りに

是非お役立てください

また

好評実施中の３周年特別キャンペーンも

ぜひご利用下さい

３周年特別キャンペーンの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年1月19日 14:40

明日はイオン守山店スポーツオーソリティへ集合！！加圧アロマ無料体験実施☆彡

明日は

スタジオを抜け出し

イオン（守山店）内のスポーツオーソリティーさんにおいて

加圧トレーニング＋アロマハンドトリートメントの

無料体験を実施いたします

まだ加圧トレーニングを体験されたことの無い方

アロマハンドトリートメントを体験されたこと無い方

勿論

経験者も大歓迎

是非、遊びに来てください

あす１／１９（日）　１３：００より

ご一緒に楽しい日曜日を過ごしましょう

　加圧＋アロマのモニターキャンペーンはコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年1月18日 13:58

まだ間に合う！加圧トレーニングで筋力アップ↑↑

先日

サルコペニア肥満についてお話をしましたが

「もう歳だから激しい筋トレはちょっと

」

という方も多いかと思います

確かに

生涯最高の筋力を出そと言う事になると

ピークは２５歳～３０歳くらいになりますが

代謝アップやハリのある体を目指す場合

３０歳を過ぎていても手遅れではありません

工夫次第で

筋力アップや、その維持は可能です

ちなみに

加圧トレーニングはダイエットだけでなく

高齢者の体力作りに有効であることが実証されています

実際に

当スタジオにも

男女問わず６０歳を過ぎた方が

数多くトレーニングに通っていただき

日常生活においての

体の変化を実感されています

『まだ諦めるには早すぎます

』

未来の健康のために

一緒に汗を流してみませんか？

興味のある方は

只今

好評開催中の

３周年記念キャンペーンをご利用下さい

３周年記念キャンペーンの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年1月17日 16:28

加圧アロマ無料体験実施♪１９（日）のお出掛けは、イオン（守山店）で決まり!

〈加圧＋アロマ〉のモニターキャンペーンも

好評につき

残りわずかとなってまいりました

興味のある方は

お早めにお問い合わせ下さい

さらに

多くの方に

〈加圧＋アロマ〉の効果を知っていただくため

１／１９（日）１３時より

イオン（守山店）内のスポーツオーソリティーさんにおいて

〈加圧＋アロマ〉無料体験会を実施いたします

この週末は

イオン（守山店）Let‘s go

　加圧＋アロマのモニターキャンペーンはコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年1月16日 14:06

はなまるマーケットで紹介♫サルコペニア肥満・・・　ラ・バディで肥満予防！

今朝

はなまるマーケットで

『サルコペニア肥満』

を取り上げていました

サルコペニア肥満の

『サルコ』→筋肉

『ペニア』→低下

という意味を合わせた言葉で

『筋肉量が低下し、脂肪量が増える』 タイプの肥満です

筋肉量が低下するため

体のエネルギーを燃やす量（基礎代謝）が減少し、

少量の食事でも太ってしまう傾向になるのです・・・

以前食事制限でダイエットされた方や

運動不足の方が

サルコペニア肥満になりやすいです

現在

BMI値が２５％以上の方

筋肉量が２２％以下の方

危険です

私は、BMI値も筋肉量も大丈夫です

加圧トレーニングに通いだして

体質改善しましたよ

筋トレと有酸素運動で

サルコペニア肥満を予防しましょうね

　加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年1月15日 12:27

あの頃の体を取り戻す！３周年イベントへgo☆彡

昨日は成人の日

２０代の頃は

どれだけ食べても太らなかったのに

というご意見をよく耳にします

皆様

日々の運動は実践できていますか

筋肉量は

何もしなければ落ちていきます

食事量が変わらなければ

当然

体重は増加傾向に

あの頃の体型を取り戻すためには

筋トレが必要です

勿論

１回や２回で効果が出るものではないので

コツコツ

継続的にできるものを選んでくださいね

加圧トレーニングであれば

週に１、２回でok

興味のある方は

ラ・バディ３周年記念キャンペーンをご利用下さい

３周年記念キャンペーンの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年1月14日 16:24

韓国コスメ☆.。.:*・乾燥しらずでプルプルお肌！！加圧ﾋﾞｭｰﾃｨｰラ・バディ

今日は

韓国コスメ

『MISSHA』 をご紹介

　

その中でも

「ミシャレボリューションナイトサイエンス」

美容液がおすすめです

一本使い切る頃には

お肌がワントーン明るくなります upwardright

化粧水と一緒に使って

美容液がお肌に入ったら

マスクをして、沢山睡眠とってください

翌朝プルプルだよ～

是非お試し下さい

５，０００円以上購入した時に

東方神起のポーチもらったんだよ～

一石二鳥～で幸せいっぱい

是非、コスメで悩まれてる方

お試し下さい

　加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年1月13日 13:41

あなたの目標叶えたい☆.。.:*・加圧ゴルフで楽しいゴルフライフ♪

皆様は

今年の打ち初めは済みましたか

年が明けて

「今年こそは１００をきる」

「春にはコースデビュー」

などなど・・・

それぞれの目標を

抱いているかと思います

ラ・バディでは

ゴルフティーチングプロによる

レッスン＆加圧トレーニング

今年は

随時ラウンドレッスンも開催します

ゴルフ初心者も

スキルアップを目指す方も

ラ・バディの加圧ゴルフにお任せ下さい

加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年1月12日 14:30

今日は鏡開き★気になるカロリーは?

今日は鏡開き

鏡開きといえば

お餅

お雑煮や、ぜんざい、きなこもち・・・

バリエーション豊富な餅料理ですが

市販で売られている切り餅１個（５０ｇ）で約１１０キロカロリー

お餅単体では、そこまでカロリーは高くありませんが

個数や、味付けによっては

かなり高カロリーになり

正月太りの原因にもなりかねません

くれぐれも食べすぎには注意しましょう

加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年1月11日 14:41

３周年記念特別キャンペーン♦♫♦･*今年は加圧で健康ボディ！！

今日は

お得情報のご案内です

１／１５（水）で無事に

３周年を迎えようとしています

そこで

まだ一度も加圧トレーニングを

当店でしたことがない方必見

３周年特別キャンペーンをスタートします

【内　容】

　　① 加圧トレーニング体験　

　　　　３０分／５００円

　　② その他にも、お得な特別コースご用意しています！！

【注意事項】

　　初回限定／２６年１月３１日まで

　　『ご予約の際、HPを見た』とおっしゃってください

キャンペーンをきっかけに

自分の身体を見つめ直しませんか

油断してると・・・すぐ春が来ます

一緒に頑張りましょ