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バディブログ

トレーニングに年齢は関係ありません！加圧トレーニングで楽しい未来を♪

今日は

朝からあいにくの天気でしたが

多くの方が

予定通りトレーニングに

足を運んでいただきましたrun

その中には

７０歳を元気に迎えたいsign01

という６０代の女性もトレーニングを

受けに来ていただきましたflair


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この方は

オープン当初より

当スタジオをご利用いただいているので

今では

若い方と同じくらいの

メニューをこなせるようになり

日常生活やボディラインに

大きな変化を感じているようですnote

トレーニングに年齢は関係ありませんsign03

もちろん

皆様の体力・目的に合わせた

プログラムで行っていただきますので

長い目で見た健康のために

ラ・バディでトレーニングを始めてみませんかhappy01


bell　加圧トレーニング・アロマの詳細はこちら

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年4月29日 13:47     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

ストレッチしてますか？健康の為にも習慣にしましょう！！

ゴルフ上達の為のストレッチをいくつか紹介していますが

ストレッチの効果は

運動前に準備体操の一環として行い

怪我を予防するだけのものではありませんsign03


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ストレッチは

硬く縮んでしまった筋肉を伸ばし

本来の筋肉の長さに戻していきますflair

伸ばすことで柔らかくなった筋肉は

本来の血流を促すポンプ機能を取り戻し

酸素や栄養の供給を行い

老廃物や疲労物質を体外へ押し流していきますhappy01

また、普段鍛えられない筋肉を刺激し

代謝を向上させたり

柔軟性を得ることでしなやかな体つくりに役立ちますnote

結果として

肩こり･腰痛改善、疲労回復の他

運動不足解消、脂肪燃焼促進、運動能力向上、冷え性・むくみの改善、心身リラックス

などの効果が期待されますgood

皆様もお風呂上りに習慣にしてみてはいかがでしょうかwink


crown　加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年4月28日 14:03     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

男性もアロマ受けてます！！ＧＷの疲れはラ・バディのアロマにお任せ☆

地域最安値　２９８０円　アロマトリートメントnote


ゴールデンウィークに入られた方も

多いでしょうねsign01

私はＧＷお仕事なので

昨日姪っ子を連れて

ナガシマスパーランドへ行ってきましたshine


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５／６（火）まで

『学ぶ・未来の遊園地』やってますhappy01

子供も大人も楽しめますよ～

その後は、絶叫マシーンで叫んできましたhappy02good

海外・国内、色々お出かけをして

日頃のストレスを発散してきて欲しいですlovely

逆に、渋滞などでストレスが溜まったら

当店アロマトリートメントを受けに

いらしてくださいshine

男性の方も気楽にお越し頂いていますsign03

皆様の色んなお話が聞けるのを

楽しみにしていますup

くれぐれも、事故や怪我などないようお出かけ下さいねheart04


bud　アロマ・加圧トレーニングの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年4月27日 12:47     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

今日からゴールデンウィーク★連休はラ・バディで充実のひと時を♪

早い方は

今日からゴールデンウィークが

始まっているようですshine


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今年は

安・近・短と言うことで

多くの方が

近場で過ごされることが予想されますrvcarbuscar

皆様は

どのような計画を立てていますか

「どこに行っても込んでいるから家でゆっくり過ごす」

と言う方もいるかと思いますが

そんな時こそ

ラ・バディはいかがでしょうか？

今なら

加圧ゴルフ体験もキャンペーン価格で行えますしgolf

日々の疲れを

お値打ちなアロマトリートメントで

癒していただくことも出来ますflair

ゴールデンウィークは

ラ・バディで

充実のひと時をお過ごし下さいhappy01


加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ　bell　


(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年4月26日 13:07     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

ジム通い出来ていますか？マンツーマンでしっかりトレーニング↑

今日は

多治見市でのダイエット講座

３回目を行ってきましたshine


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参加している方に

お話を聞いていると

多くの方が

「先週以来１週間ぶりのトレーニングです」

との事coldsweats01

時間が決まっているトレーニングは

自分のスケジュールに入る為

通うことが出来るけど

いつでも通える環境は

「また明日行けばいい」

「今日は忙しいから」

などいろいろな理由から

ズルズル通わない習慣が・・・

皆様はそんな経験ありませんかsign02

お医者さんもトレーニングも

しっかり予約を取って

自分のスケジュールに入れてしまう

ラ・バディには

ダイエット、ゴルフ、アロマ、健康維持・増進など

皆様の目的に応じた

魅力的なマンツーマントレーニングがありますnote

一度お気軽にお問い合わせ下さいtelephone


加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ　bell

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年4月25日 17:25     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

ラスト１週間★加圧ゴルフで弱点克服！！！

好評中の加圧ゴルフ体験キャンペーンも

あと一週間となりましたsign03

男子プロゴルフツアーも始まり

本格的にゴルフシーズン到来shine


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スタジオのお客様も冬のトレーニングの効果が

表れてきているようですhappy01scissors

今のゴルフに悩みはございませんかsign02

　　・飛ばない

　　・真っ直ぐ行かない

　　・ダフリ、トップが止まらない

　　・シャンクが出る

　　・アプローチが寄らない

などなどpunch

あなたの自己ベストを目指して

加圧ゴルフを始めませんかwinksign02


golf　加圧ゴルフ体験キャンペーンの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年4月24日 18:40     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

ロコモを知ろうＰａｒｔ２☆ロコモって何？

今回は

ロコモについての説明をしていきますflair

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ロコモとは

「ロコモティブシンドローム」（運動器症候群）の略で

ここでいう

ロコモティブとは

「運動の」と言う意味で

骨や筋肉、関節など体を動かす為に必要な

＜運動器＞を表していますrun

運動器は

加齢によりその働きが衰える為

歩く・立つなどの移動能力が衰え

生活の自立度が低くなりますsad

その結果

介護が必要になってしまうのですwheelchair

つまり

ロコモとは

現在は自立できているが

近い将来、要介護になる

危険性が高い症状を持つ状態や

すでに要介護になっている状態を

表す言葉と言うことになりますpencil


加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ　bell


(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年4月23日 15:06     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

５月のお休みのご案内☆夏に向けてトレーニング開始♪

５月のお休みのご案内ですflair

＜加圧トレーニング＞

１（木）・３（土）・４（日）・５（月）・７（水）

１２（月）・１８（日）・２２（木）・２８（水）


＜アロマ＞

６（火）・９（金）・１０（土）

１３（火）・１４（水）・１６（金）・１７（土）

２０（火）・２３（金）・２４（土）

２７（火）・３０（金）・３１（土）


やっと暖かい春になったと思ったら

過ごしやすい期間は少なく

少しずつ夏の気配が・・・

この時期は

夏に向けてトレーニングを始められる方が多くなりますrun

皆様も

より露出の増える季節に向けて

加圧トレーニングで

理想のボディを手に入れましょうhappy01


加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ　bell

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年4月22日 19:09     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

部屋干しが好きになる☆エッセンシャルオイルで良い香り！！

地域最安値２９８０円で極上のアロマタイムheart01


梅雨時や雨で湿度が上がり

ジメジメ、ベタベタする日がありますよねsweat01

今日もどんよりなお天気ですねsweat02

そんな日は洗濯物も外に干せないし

なんだか気分が上がらないですよね

お部屋に干してもジメーとする感じ・・・down

そんな時活用するのがアロマテラピーですshine

洗濯機の柔軟剤入れるところに

精油（エッセンシャルオイル）を落とすsign01

又は、すすぎの際に直接精油を落としますshine

お部屋に干したとき

優しい精油の香りが

気持ちをリラックスさせてくれますhappy01

オススメなので一度お試し下さいgood


bud　アロマ・加圧トレーニングの詳細はコチラ


(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年4月21日 16:22     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

週末のゴルフはいかがでしたか？ジムで弱点克服♪

皆様

週末のゴルフの調子はいかがだったでしょうか？

当スタジオのお客様も

数名、この土日にラウンドがある方がいましたgolf

スコアも大切ですが

スタジオで行っているテーマが

・どのくらいコースで実践できたか

・ミスの傾向は何が多かったのか

など

次回の来店時に

確認をして

しっかり今後に活かせる

レッスンをしていきたいと思いますgood

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それを踏まえて

皆様のゴルフはいかがだったでしょうかflag

調子が悪くそのまま練習場に直行rvcar

と言う方もいると思いますが

そんな時こそ

球数を多く消費する練習ではなく

トレーニングスタジオで

トレーナーとマンツーマンで

ゴルフスイングの確認をしてみませんか？

まだまだ好評開催中

加圧ゴルフ体験キャンペーンにて

ボールを多く打たずに上達を目指してみましょうflair


加圧ゴルフ体験キャンペーンの詳細はコチラ　bell

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年4月20日 18:15     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

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