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バディブログ

今ある脂肪にサヨナラ!キャビテーションで手っ取り早く☆

腹筋鍛えても

なかなか割れてるのが見えてこない・・・bearing

そんなもどかしい経験ありませんかsign02

腹筋は鍛えられてきてても

覆い被さってる脂肪

邪魔してるんですcrying


しかもなかなか落ちていかない脂肪sweat01

なので手っ取り早くsign03

今ある脂肪を無くしていきましょうheart04


すると筋トレ効果がみえてきて

更にやる気が出てきますねhappy01

手っ取り早く脂肪無くすには

キャビテーションですねnote


本当にオススメですheart01

是非一度体験してみて下さいねshine


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平均寿命と健康寿命!運動器の健康維持がポイント♪

健康寿命」という言葉をご存知ですか

健康寿命とは

健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間のことですpencil

平均寿命から健康寿命を引くと

男性は約9年

女性は約12年となりますthink

誰もが最後まで

健康でいきいきとした生活を送りたいと思っていますrun

健康寿命を守りましょうsign03


自立度の低下や寝たきり

つまり要支援・要介護状態は

健康寿命の最大の敵ですsign01

そしてその要因の第1位は

運動器の障害」だということをご存知ですか?

要介護や寝たきりは

本人だけでなく

家族など周囲の人にとっての問題になりますsad

自分のみならず

あなたの大切な家族や友人などのためにも

運動器の健康を維持しましょうhappy01


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キャビテーション体験キャンペーン中!!驚きの効果続出☆

キャビテーションは施術を受けた人にしか

分からないsign03


驚くほど脂肪が変化してきてますeye

今日で3回目のお客様happy01

硬くなっていたお腹の脂肪が

柔らかくなってきたのが

触ってすぐ実感できましたshine

お客様も柔らかさに気づいてくださり

嬉しいですnote

そして段々脂肪が無くなっていくのが

楽しみですねhappy02

まだまだ未体験の方flair

是非一度

キャビテーションの体験キャンペーン

今月行っていますので

お気軽にお電話下さいませgood


一人で悩まないでnotes

一緒に楽しくラク~

脂肪とバイバイしましょうwink



crown キャビテーション体験キャンペーンはコチラ

ラジオ波(RF)!!体の芯まで温め、凝りも解消☆☆☆

キャビテーションの前に行う

ラジオ波(RF)heart01

この子は、体の芯まで温めてくれる

優しい子ですshine

キャビテーションの前は勿論ですが

トレーニングの前

脂肪の多い部分を温めておく

体が早く温まり

より効果が出やすいですsign03

後、肩凝りの部分・腰が痛い方bearing

患部を温めると凝りや痛みが

和らぎますlovelygood


ラジオ波・・・heart04

当店には欠かせない子ですscissors

ラジオ波は、アロマトリートメントの前にも

使っていきたいと思いますshine


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心当たりのある方は要注意☆日々の習慣を見つめなおそう!

健康な状態から

要支援・要介護に至るまで

立つ・歩く・走る・のぼるなど

日常生活に必要な

身体を移動させる能力(移動能力)は

ひそかに衰えていきますdown

少しずつ進行する移動能力の低下

気づかないふりをしていませんかsign02

・運動習慣の無い生活

・痩せ過ぎと肥満

・活動量の低下


など

少しでも心当たりのある方は

今のうちから

適切な対応をしておきましょうrun


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自分の将来、想像した事がありますか?

皆様は

80歳、90歳になった時の

ご自分の姿を想像されたことはありますか?

yjimage[2].jpg

人は

どんなに健康に生きていても

いつかは

支援・介護を受けなければならない時が訪れますthink

しかし

そのタイミングを

遅くしたり、短くする事は可能ですflair

このブログを目にしていただいた事も

何かの縁だと思いますnote

これから

皆様の未来の健康

少しでもお役に立てる情報を

ご紹介していきたいと思いますhappy01


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キャビテーション~注意事項~!!ラ・バディ Beauty☆

キャビテーションを受けていただくにあたって

いくつか注意事項がございますので

アップしますねconfident


  ◆体調不良である(発熱・ヘルペス)
  ◆妊娠中、もしくは産後間もない時期の方
  ◆金属プレートを埋め込んでいる方
  ◆ケロイド体質の方
  ◆感染症や重度の皮膚疾患を持っている
    もしくは以前に診断された事がある方
  ◆傷・化膿・炎症を起こしている部位がある方
  ◆施術部位にアトピー性皮膚炎がある方
  ◆心臓ペースメーカーを使用している方
  ◆てんかんがある方、もしくは以前発症したことがある方
  ◆内科系疾患(現在治療中もしくは通院中の方)
   (心疾患・胆石症・腎臓病・糖尿病・悪性腫瘍
     出血性疾患・高血圧・甲状腺など)
  ◆施術部位に整形手術をした経験がある方(切開・注入・埋没)
  ◆循環器系疾患(静脈瘤など)

上記に該当事項がある方は、場合により

キャビテーションをお受け致しかねますのでご了承下さいませweep


施術後の嬉しいお言葉を沢山頂き

私もとっても嬉しいですheart04

更に向上していけるよう

努力して参りますshine

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最大級の台風接近!!今のうちに最大限の準備を・・・

サッカーのワールドカップも終盤を迎え

いよいよクライマックスshine

各メディアでも

連日

ワールドカップ関連の話題を

取りあげていますがtv

今、最も気になる話題といえば

台風8号の今後の進路ではないでしょうか?


yjimage[7].jpg


台風8号は現在

沖縄本土に接近しているようですtyphoon

今後の進路によっては

11日頃

東海地方に再接近する恐れもあるようですsign01


まだ予想される進路が

定まっていないので

しっかり情報収集をして

最悪の状況を考えて

今のうちに準備をしておきましょうdanger


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体験キャンペーン!!今がチャンス♪キャビテーション驚きの効果☆

6/30よりスタートしたキャビテーションnote

お陰様で大好評sign03

まだお昼の時間はご予約空いてますshine

是非、体験をしに来て欲しいですgood

施術を受けた人にしかわからない

驚きの効果heart04

お得な今がチャンスhappy02

キャンペーンのご案内shine

・キャビテーション+アロマトリートメントコース

     今だけ7,000円
               downwardright
更に体験キャンペーンで3,500円


・キャビテーション+有酸素運動

     今だけ6,500円
                 downwardright
更に体験キャンペーンで3,250円

この機会にどうぞご来店下さいませheart


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効率の良いトレーニング☆サーキットトレーニングとは?

健康な体作りに必要な運動には

有酸素運動無酸素運動がある

という事は

ご理解いただけましたかsign02

無酸素運動(筋肉トレーニング)を

30秒以上全力で行うと

乳酸(疲労物質)がたまってしまいますbearing

そのため

30秒以上のトレーニングは

身体を疲れやすい状態にしてしまいますsad

また

ウォーキングやジョギングのみの有酸素運動なら

20分以上継続しないと脂肪燃焼効果は

あまり期待できない


という見解もありますrun

これでは

運動に慣れていない場合

早々に挫折してしまいがちですcoldsweats01

そんな方には

当スタジオのお客様も実践している

サーキット トレーニングがオススメですsign03


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サーキットトレーニングとは

筋力トレーニングなどの無酸素運動

ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動とを

交互に繰り返し行ない

カラダの基礎代謝をあげ

効果に脂肪を燃焼させるというトレーニング方法ですshine

次回以降では

サーキットトレーニングの効果や

実践法などを

説明していきたいと思いますhappy01


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