加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店はシェイプアップ・加圧ゴルフ・加圧ブライダル・肉体改造など目的に応じたコースで理想の体造りのお手伝いを致します。春日井駅からが便利。

コース

• シェイプアップコース
• 加圧ゴルフコース
• 加圧ブライダルコース
• 肉体改造コース
• ペアコース
• 会員コース
• 出張加圧コース
• 肉体維持コース
• 加圧トレーニング体験

HOME > バディブログ

最新痩身マシン＜キャビテーション＞導入！！体験半額☆

６／３０（月）より

最新痩身マシン＜キャビテーション＞導入

キャビテーションとは

『切らない脂肪吸引』として

欧米や韓国で大ブレイクの新型痩身マシンです

脂肪細胞自体を減少させるので

リバウンドがほとんどなく

脂肪・セルライトを減少させ

確実なサイズダウン効果が期待できます

ラ・バディでは、この効果を

最大限活かせるメニューをご用意致しました

＜キャビテーションメニュー＞

この施設だから出来るこの価格

・キャビテーション＋有酸素運動

1回　１部位 （６０分）　　　通常　９，５００円　→　６，５００円

・キャビテーション＋アロマトリートメント

１回　１部位 （６０分）　　　通常　１０，０００円　→　７，０００円

今だけ、とってもお得な価格になっています

更に

導入を記念して

超お得な体験キャンペーンを行います

・キャビテーション＋有酸素運動　　　　 　３，２５０円
・キャビテーション＋アロマトリートメント　３，５００円

６／２１（土） ＡＭ１０:００より

ご予約の受付を開始させて頂きます

運動が苦手な方もラ・バディにお任せ下さい


　加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年6月18日 19:00    

梅雨時も熱中症には、要注意！

梅雨入りをしてから

不安定な天候が続いています

梅雨時は

熱中症の患者数が増えるという事をご存知ですか？





熱中症というと

炎天下で運動したときに起こる

というイメージがあります

しかし

それ以外でも

湿度の高い梅雨時は

汗をかいても蒸発しにくいため

発汗によって体温を下げることが出来ず

熱中症になってしまうことが多いようです

熱中症の予防には

上手な水分補給が欠かせません

のどが渇く前から

こまめに水分補給を心がけましょう


加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年6月17日 16:12    

日本惜敗↓スポーツの力は凄い☆

昨日

１５日（日）１０時より

サッカーＷ杯ブラジル大会において

日本チームの初戦が放送されました





視聴率を調べてみると

最高瞬間視聴率が５０．８％

かなり注目されていた事がうかがい知れます

ここ数日の

Ｗ杯関連の報道を見ていても

日本だけでなく

世界各国の人々に

勇気や希望を与えている「スポーツの力」を

改めて

実感しているところです

我らが日本の初戦は

残念な結果となりましたが

予選リーグ突破の可能性は

まだまだ十分にあります

次は

２０日（金）朝７時キックオフ

出勤の時間帯なので

昨日のように

じっくり応援が出来ない方も多いと思いますが

このように

多くの国民が熱くなれる事は

そんなに多くありません

この期間は

皆で

一つの目標（勝利）に向けて熱く盛り上がりましょう


加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年6月16日 14:04    

父の日！！感謝の気持ちを伝えよう☆

今日は父の日ですね

皆様はどんな風に過ごすのかな

パパに

感謝の気持ちを伝えましょう

私もお仕事が終わったら実家に帰り

パパと飲みまーす

痛めていた腰が復活したので

早速トレーニング復帰しました

皆様も

夏を元気に乗り切る為

夏にボディーラインを出す為

目標はそれぞれあると思います

楽し～い夏を過ごす為

一緒に頑張りましょうね


　加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年6月15日 14:50    

コンビニでも健康志向になれる☆キーワードは「低GI食品」

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年6月14日 18:18    

体が資本◇目標に向けまず一歩♪

「体が資本」

本日ご来店された

６０代女性の言葉です

その方は

数年、当スタジオに通っていただいていますが

結果として

しっかり汗もかけて

姿勢も良くなって

腰痛も軽減して

体力がついたことも実感されるなど

運動の効果をてきめんに感じられています

≪楽しく充実した７０代を迎える為≫

そんな理由で始めた加圧トレーニングですが

確実に

実を結んできています

皆様も

明確な目標の元

計画的･継続的な

運動習慣を身に付けて下さい


加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年6月13日 16:50    

W杯＆全米オープン開幕☆寝不足に注意

今週末

サッカーＷ杯がついに開幕





日本は

１５日（日）に初戦を迎えます

初戦は朝１０時なのでまだ良さそうですが

２戦目、２０（金）朝７時

３戦目、２５（水）朝５時

２戦目以降は、平日の早朝となりますので

寝不足には注意しましょう

ところが

今週は

ゴルフの全米オープンも開幕

日本選手の活躍が期待されているだけに

テレビにかじりつきの日々が

さらに続きそうです

お互いに

仕事に悪影響が出ない程度に

熱い声援を送りましょう


加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年6月12日 19:00    

午前中を活かそう！！早起きは三文の徳☆健康大好き　ラ・バディ

朝を活用して健康ボディーを

手に入れて欲しいです

午前中の運動も

その後１日のエネルギー消費量が上がり

ダイエット効果もアップします

そして

キレイを左右するのは朝ごはん

１日の代謝を高めるのに

朝食は欠かせないものです

栄養バランスのいい卵など

体内からキレイになる食材をチョイスして

朝食を活用しましょう

朝食を抜くなんて・・・もったいないですよ

トレーニングもボディーマッサージも

午前中が予約取りやすいです

今がチャンス

ご予約お待ちいたしております


　加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年6月11日 18:08    

昼寝のススメ☆短時間の睡眠で、午後の仕事もバッチリ♪

ビジネスマンの多くは

睡眠不足を感じていて

寝不足による日中の眠気や体のだるさと戦っています





ですが

慢性的な睡眠不足が続けば

体調を崩しやすくなりますし

仕事でも

なかなか力を発揮できなくなります

そこで

「昼寝のススメ」

昼寝というものは素晴らしく

短時間でも眠気や疲れをとり

仕事効率を高めることが

研究で明らかになっています

実際に

会社で昼寝を取り入れることで

仕事の効率がアップしたという事例もあるようなので

昼寝といえども

馬鹿にはできません

午後の仕事の為にも

いすに座ったままでもいいので

ちょっとの昼寝を試してみてはいかがでしょうか


加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年6月10日 18:47    

お家で脂肪燃焼◇サーキットトレーニング

最近

よく耳にする

「サーキットトレーニング」

皆様はご存知ですか

サーキット トレーニングとは

筋力トレーニングなどの無酸素運動と

ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動とを交互に繰り返し行ない

カラダの基礎代謝をあげ

効果的に脂肪を燃焼させるというトレーニング方法です





無酸素運動（筋肉トレーニング）を３０秒以上全力で行うと

乳酸（疲労物質）がたまってしまいます

そのため、３０秒以上のトレーニングは

身体を疲れやすい状態にしてしまいます

また、ウォーキングやジョギングのみの有酸素運動なら

２０分以上継続しないと

脂肪燃焼効果はあまり期待できません

運動に慣れていない場合

早々に挫折してしまいがちですが

サーキット トレーニングの場合

無酸素運動をプラスするだけで

1回たった3分という短時間でも脂肪燃焼効果が期待できるため

慣れていない人でも容易に継続が可能です

ネットで「サーキットトレーニング」を検索すれば

様々な

トレーニングメニューが

紹介されていますので

継続的に続けられそうなものを選んで

実践してみてください


加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年6月 9日 17:39    

<<前のページへ｜39｜40｜41｜42｜43｜44｜45｜46｜47｜48｜49｜次のページへ>>

アーカイブ

このページのトップへ