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バディブログ その他の最近のブログ記事

超簡単♪化粧水の作り方☆セラピストのおすすめ情報②

今回は

私が実際に使っている化粧水の作り方を

ご紹介しますshine

≪用意するもの≫

・精製水１００ｍｌ

・グリセリン

・容器

・アロマオイル（私は、ティーツリー）

【しっとり派】

グリセリン１０ｍｌ

【さっぱり派】

グリセリン５ｍｌ

アロマは

お好みで４～５滴good

あとは

混ぜれば完成flair

※容器はきれいに洗って、消毒

※２週間くらいで使い切る

とっても簡単なので

オススメですnote


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　japanesetea





(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年4月26日 15:50     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

再認識☆備えの重要性！

先週末

熊本県で大きな地震がおき

今なお、大きな余震が続いていますdespair

東日本大震災から５年が経ち

少なからず

天災に対する備への意識も

薄らいでいた気もします

今回

あらためて

自然の脅威を感じさせられましたdanger

今回の件を機に

もう一度

備えについて

考え、実践していきましょう


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年4月19日 12:52     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

明日の朝は、雪にご注意！

年末年始と

穏やかな天候が続いてきましたがsun

明日は

一転、寒波襲来snow

名古屋市内などでも

積雪の恐れがあるとの情報も出ていますので

通勤・通学などは

早めな対応が必要ですtrain

歩行時の転倒

車のスリップなど

十分にご注意をdanger


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　snow


(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年1月19日 15:27     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

嬉しいご報告の数々☆一緒にトレーニング始めてみませんか？

うれしい報告を

いくつかご紹介いたしますshine

「久しぶりに会った友人から腕・胸周りが大きくなったと言われた（４０代男性）」

「着れなくなっていた服が、着られるようになった（５０代女性）」

「健康診断の数値が、良くなった（４０代女性）」

「ベルトの穴が、２つ縮まった（３０代男性）」

などなど

カラダの変化に対する

嬉しいご報告を多く頂いておりますnote

継続は力なりsign03

目的に向けて

一緒にトレーニングに励んでみませんか？


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　door


(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年10月13日 11:50     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

疲れ知らずの体を目指して★

この夏

トレーニングを始められたお客様の現状報告ですnote

体重も最初の頃より5Kｇ落ちましたが

体重以外での効果が

「肩こり・腰痛が感じなくなった」

と仰って頂いていますgood

仕事柄、細かい作業なので

トレーニングを始める前までは慢性的に

肩こりと腰痛が酷かったみたいですが

トレーニングを始めてからは

全く感じることがないみたいですhappy01

難しいことは何ひとつ行っておらず

シンプルにトレーニングを行っているだけですcoldsweats01

最初はダイエット目的での入会でも

トレーニングをするにつれ

疲れを感じなくなったそうですshine

今では、ダイエットもそうですが

仕事のためにトレーニングをする習慣となっていますrun

そういった方がより増えるように

これからも頑張っていきたいと思いますup

今年も残り3ヶ月sign03
 
「身体を少しでも変えたい」

と思っている方からのお問い合わせお待ちしておりますtelephone


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　door

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年10月 6日 15:56     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

何を食べるべきか・・・スマホで簡単カロリーチェック♪

ダイエットには

食事習慣の見直しも重要sign01

皆様は

毎日の食事を

どのように管理されていますか？

「どの食材が何キロカロリーかわからないweep」

そんな悩みを

スマホで解消してみましょうphoneto

「カロリーslism」

ココでは

自分の食べた分量に対する

カロリー・栄養素がわかる

とっても便利なアイテムですgood

そのほかにも

ダイエットには重要な

食材についてのアドバイスが載っていたり

食べた分のカロリーを消費する為の必要運動量

も教えてくれるなどrun

うれしい情報がたくさんshine

是非、一度お試し下さいhappy01


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　bell

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年10月30日 15:44     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

今週末のお天気は◎春日井祭りにＧＯ！

ここ２週間

週末になると台風の影響で

悪天候が続いていましたtyphoon

天気予報によると

この週末の天気は

久しぶりに良さそうですsun

そんなお出かけ日和の週末

皆様のご予定はいかがでしょうかrvcar

スタジオのある

春日井市では

明日から２日間

春日井祭りが開催されますfuji


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今年で３８回を迎えるこのお祭り

ライブやフリーマーケット、パレードが行われるなど

イベントが目白押しnote

ご家族そろって

参加されてはいかがでしょうかhappy01


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　bell


(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年10月17日 19:00     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

次が大一番！頑張れ日本♪

今日のお客様との

一番の話題と言えば

やはり

本日７時より放送されていた

Ｗ杯ブラジル大会

日本VSギリシャsoccer


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今回は

出勤時間と重なった事もあり

多くの方が

時計を気にしながら

日本の勝利を信じて

観戦されていたようですtv

結果は最高のものとはなりませんでしたが

最悪でもありませんcoldsweats01

条件はいくつかありますが

グループリーグ突破の可能性は残されましたup

次は

２５日（水）早朝５時

コロンビアとの大一番sign03

二度寝に注意して盛り上がりましょうpunchhappy01


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　pc

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年6月20日 17:46     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

続けることが大事！ジム通いは定期的に★

今日は体調不良により

トレーニングをお休みされていたお客様が

約１ヶ月ぶりにご来店いただきましたflair


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このお客様は

それまで当スタジオで

しっかり加圧トレーニングによって

体を鍛えていたので

今までより

多少疲労が早く感じられた程度で済みましたがsweat01

最近トレーニングを始めた方は

なかなか

そうは行きませんdown

ダイエットの目標を達成した後

その体ボディラインを維持する為にも

継続的にトレーニングを行うよう心がけましょうhappy01


加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ　bell

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年4月19日 19:21     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

韓国コスメ☆.。.:*・乾燥しらずでプルプルお肌！！ 加圧ﾋﾞｭｰﾃｨｰ ラ・バディ

今日は

韓国コスメ

『MISSHA』 をご紹介heart04　

その中でも

「ミシャ レボリューション ナイト サイエンス」

美容液がおすすめですshine

一本使い切る頃には

お肌がワントーン明るくなりますupwardright

化粧水と一緒に使って

美容液がお肌に入ったら

マスクをして、沢山睡眠とってくださいsleepy

翌朝プルプルだよ～lovely

是非お試し下さいribbon


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５，０００円以上購入した時に

東方神起のポーチもらったんだよ～heart02heart02

一石二鳥～で幸せいっぱいhappy01

是非、コスメで悩まれてる方

お試し下さいnote


club　加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年1月13日 13:41     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

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