バディブログ 2016年1月【加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店】ダイエット

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バディブログ 2016年1月アーカイブ

ダイエットも日頃の運動習慣にも★まずは体験キャンペーンへGO！

１月も終盤を迎えました

間もなく２月を迎えるにあたり

ようやく

身の周りが落ち着いてきたと言う方も多いようで

体験キャンペーンにも多くのお問い合わせを頂いております

体験キャンペーンは

２月末までとなっております

ダイエットや日頃の運動習慣としてなど

皆様の目標に合わせて

お気軽にご利用下さい

５周年特別体験キャンペーンの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2016年1月29日 15:42

筋トレのコツ♪

筋トレをしているときに

鍛えている筋肉の部位を意識しながらすることはとても大事です

ある研究では

鍛えている筋肉を意識して行う事で

２０％増の効果があったとも言われています

これは

筋肉を意識することで

筋肉が収縮力を発揮しやすくなるからと言われています

皆様も

ご自宅で行う筋トレの際に

鍛えたい筋肉はへの意識を強めて

実践してみましょう

加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2016年1月28日 16:58

マンツーマンだから結果が出る！！

この年末年始で

緩んでしまったボディーラインを何とかしたい

でも

どうしたらよいのか分からない

そんなアナタに

ラ・バディの

キャビテーション＋体幹トレーニングがオススメ

まずキャビテーションにより

脂肪を分解したあと

体幹トレーニングでしっかり燃焼

マンツーマンだから結果が出る

まずは

体験から始めてみませんか？

５周年特別体験キャンペーンの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2016年1月26日 12:36

寒い季節の運動時における注意点！

寒い季節は痩せやすい

と言う話もよく耳にするかと思います

ここ数日

厳しい寒さが続いていますが

そんな中でも

運動に励まれている方も多いのではないでしょうか

皆様

運動前に

ウォーミングアップはおこなっていますか？

寒い中での急激な運動は

心臓への負担も大きくなったり

怪我のリスクが高まったりと

危険も伴います

せっかくおこなう運動ですから

面倒くさがらず

しっかり体を温めてから動く習慣をつけましょう

加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2016年1月22日 15:50

ゴルフとシェイプアップが一度に出来る★加圧ゴルフにお任せ♪

昨日は

予報以上に積雪があり

この地方では

多くのゴルフ場が

クローズとなっていたようです

こんな季節は

しっかりゴルフのスキルアップに励んでみませんか

好評開催中の

加圧トレーニング体験でも

加圧ゴルフは

体験可能です

シェイプアップもゴルフの練習も出来る

一石二鳥のこのコース

お気軽にご利用下さい

５周年特別体験キャンペーンの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2016年1月21日 18:29

明日の朝は、雪にご注意！

年末年始と

穏やかな天候が続いてきましたが

明日は

一転、寒波襲来

名古屋市内などでも

積雪の恐れがあるとの情報も出ていますので

通勤・通学などは

早めな対応が必要です

歩行時の転倒

車のスリップなど

十分にご注意を

加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2016年1月19日 15:27

インフルエンザ★「かからない」「うつさない」

インフルエンザの流行が発表されました

インフルエンザは

高熱や、関節の痛みを伴い

人によっては重症化するケースもあります

流行を防ぐ為には

原因となるウイルスを体内に入れない事や

周囲にうつさないようにすることが重要です

インフルエンザの感染を広げないためにも

一人ひとりが

「かからない」「うつさない」

対策を実践しましょう

加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2016年1月15日 15:51

今年は、加圧トレーニングで変わる！

新しい年を迎え

早くも２週間

この年末年始で

皆様の体には

どのような変化があったでしょうか？

スタジオの会員様の中でも

「ほぼ変化が無かった」

「１ｋｇ増えてしまった」

「体重はあまり変わらないけれど、ハリが少し無くなった」

など

色々な変化があったようです

そこで

食事・運動習慣の重要性を

痛感されています

今週より始まりました

５周年イベントにおいても

多くの方が運動を必要と感じ

お問い合わせを頂いております

皆様も

理想の体に向けてトレーニングを始めてみませんか run

５周年体験キャンペーンの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2016年1月14日 12:03

５周年特別体験キャンペーン♪

お陰様で

ラ・バディは

今年、５周年を迎える事ができました

そこで

５周年を記念しまして

期間限定で

特別体験キャンペーンを実施いたします

≪５周年特別体験キャンペーンの詳細≫

①加圧トレーニング体験（６０分）　
　通常４，０００円　→　１，０００円

②キャビテーション＋体幹トレーニング（６０分）
　通常６，５００円　→　４，０００円

※初回限定、要予約

※２０１６年２月末日まで

その他

お得な回数券も

５周年価格にてご提供させていただきます

この機会に是非ご利用下さい

加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2016年1月12日 12:32