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80ｓ・90ｓ ～半世紀パーティーバブルへＧＯ～行って来ました！

昨夜は

半世紀を駆け抜けた皆様の

その名も『半世紀パーティー』に

出席させていただきましたshine


s-2014-10-10-21-34-49_deco.jpg


８０年、９０年代の曲から

いま流行のＥＤＭまでnote

フロアーは最高潮に盛り上がり

体験できなかったバブル時代を

体験できてとても有意義な時間を

過ごさせていただきましたよ～happy02

パーティー好きな方paper

次回パーティーは御一緒にいかがかしらsign02

その為に

毎日自分磨き頑張りましょうねgood

当店の加圧＆ビューティーで

突然のパーティーも怖くないbleah

自信を持てる体型作りましょうsign03


kissmark　加圧トレーニング・ビューティーの詳細はコチラ

カテゴリ:

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年10月11日 17:04

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台風１８号接近！！対策は、お早めに☆

台風18号の予想進路が、しぼられてきましたtyphoon

6日（月）にかけて本州へ接近

上陸のおそれもありますcoldsweats02

台風は東へ進むほど陸地に近づき

上陸しなかった場合でも

東海・関東にはかなり近づく進路となりそうですsign01

台風18号は

5日（日）には九州の南に進み

6日（月）に本州付近へ

その頃には

上空の強い西風に乗って

秋台風らしくスピードを上げてせまってきますsign03

暴風のピークは数時間かもしれませんが

雨は長く降り続いて

大雨となる所も出てきます

身の安全を図れる場所にいる

交通の乱れに備える

など基本的な台風対策は、早めに考えておきましょうflair


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　night


(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年10月 3日 17:28

１００均グッズは超便利☆今日から温野菜生活♪

以前

温野菜にして

野菜の摂取量を増やしましょうnote

というお話をしましたが

今は便利な世の中で

１００円ショップに行って見ると

レンジで簡単に温野菜が出来るという

とても優れたアイテムが売られていましたshine

早速購入して使ってみると

とっても簡単に

おいしい温野菜が出来上がりましたgood

調べてみると

様々な温野菜レシピも出ていますので

今後、皆様にも

私のお気に入りレシピをご紹介していきたいと思いますhappy01


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　restaurant

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年9月30日 19:55

来年の美ボディを手に入れるために・・・

今日は

秋分の日ですmaple

これから徐々に

夜の時間が長くなっていきますshine

一般的には

スポーツの秋という事が言われますがrun

実際は

長袖になり

厚着になり

露出の少なくなる季節に向けて

体作りへの思いも

少しずつトーンダウンしてきている人も多い様ですcoldsweats01

しかし

本当にそれでいいんですか？

それでは

また春先に同じ悩みを抱え

毎年毎年

その繰り返しsad

そうならない為にも

季節を問わず定期的なメンテナンスで

健康ボディを手に入れましょうgood


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年9月23日 18:47

プライベート空間で自分だけの時間！！安心・安全ラ・バディ☆

こんにちはshine

今日は暑いくらいの良いお天気ですねsun

フラフラお散歩いきたくなりますfoot

皆様happy01

当店は、完全プライベートで

スタッフとマンツーマンですnote
　
初めていらっしゃる際は

かなり勇気いりますよねnotes

私もそうでした（笑）happy02

安心して下さいheart04

加圧トレーナーも、私も

優しさと笑顔～ピカイチですlovely

なので、初めての方も安心してお越し下さいませscissors

勧誘、押し売り一切しないですhappy01


tulip　加圧トレーニング・ビューティの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年9月22日 14:25

加圧トレーニング講習会に行って来ました♪

昨日

多治見市笠原体育館において

加圧トレーニング講習会を行ってきましたnote


s-画像 185.jpg


これは

春先にも行った

１ヶ月（週１回×４回）の講座で

参加者の方には

栄養・運動・生活習慣の全てを見つめなおす事が重要sign01

という事を

可能な限りお伝えしてきましたsweat01

栄養面に関しては

全体的に野菜不足

が目立ちましたcoldsweats01

皆様も野菜が重要な事は

わかっていると思いますが

なかなか

沢山食べられないdown

確かに生野菜を沢山食べるという事は

野菜も高くなっているこのご時世で

大変な事かと思いますので

温野菜にして

かさを減らして食べる

などの工夫をしてみてはいかがでしょうか？

運動面に関しては

講座の期間中は

最低でも

週に１回はトレーニングすることになりますが

その間や今後も

運動習慣をつける事が必要という

お話をしてきましたrun

頭ではわかっていても

実践できない事は沢山ありますbearing

そんな時は

是非お気軽にお問い合わせをして下さいhappy01


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　bell

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年9月18日 19:00

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