バディブログアロマ活用法【加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店】ダイエット

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バディブログアロマ活用法の最近のブログ記事

植物の力でお家ピカピカ！！重曹ペーストの作り方～☆

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精油の

消毒や殺菌作用、虫よけの効果は

お掃除やガーデニングにも大活躍

今日は

重曹ペーストの作り方と活用法についてです

水道の蛇口まわりや

お風呂のタイルの目地など

細かい部分の汚れには

重曹ペーストが活躍します

注：時間が経つと固まったり、分離するので

少量ずつ作るようにしましょう

使用するときは、歯ブラシですくうようにして

そのまま磨きたい部分を掃除すると

便利に使えます

重曹ペーストの作り方

　　　重曹大さじ２に

　　　精油１滴を加えて混ぜ

　　　そこに大さじ１くらいの水を加えて

　　　ペーストにします簡単ですねっっ

掃除にオススメの精油
　　　
　　　オレンジ
　　　グレープフルーツ
　　　レモン
　　　ティーツリー
　　　ペパーミント
　　　ユーカリ
　　　ラベンダー
　　　ローズマリー

お好きな精油で気分も上げて

楽しくお掃除しましょう

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年3月16日 13:55

サイプレス☆精油を知って、ナチュラル生活はじめましょ！！

『サイプレス』

精油の中でも

トップクラスの引き締め作用を持つサイプレス club

肌のたるみや、心身リラックスに効果大

一日の終わりのマッサージにオススメ

ホホバオイル１０ｍｌに

サイプレスとジュニパーを２滴ずつ入れて

よく混ぜ、下から上へマッサージ

マッサージしている最中から

スッキ～リ してきます

流石、サイプレス

就寝前に毎晩続けることによって

むくみにくい脚になりますし

サイズダウンも期待できます

サイプレスはブレンドさせることによって

相手の精油の香りに深みをもたらします

色んな精油とのブレンドにも活用出来るので

お家に一本あると心強い精油ちゃんです

当店は

地域最安値のアロマボディトリートメントに加え

精油などの販売もしています

是非、ラ・バディにお越し下さいませ heart01

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(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年3月13日 14:46

花粉症の方にアロマスプレー！！簡単アロマレシピ☆

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簡単に作っちゃお～

材料～

無水エタノール１０ｍｌ／精製水４０ｍｌ
スプレー容器
ユーカリ６滴／ティートリー４滴／ペパーミント１滴

club

作り方～

１：　エタノールに精油を混ぜ合わせます

２：　１に精製水（もしくはミネラルウォーター）を加えて完成

クールで爽快な香り

一滴垂らすペパーミントが

鼻の奥までスーっとする感じで

花粉症の方は一人一本

持ち歩いてほしいです

朝出かける前にマスクにシュッッ

出先でもシュッッ

帰ってきて洋服にシュッッ

寝る前にパジャマの襟にシュッッ

呼吸もしやすく深い眠りで

花粉症からくるストレスも解消

低コストで、簡単に作れるので

是非、自分の為でもいいですし

友人・彼氏・彼女に作ってあげてみては？？？

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年3月 5日 15:33

ジンジャーであったかお風呂！！精油活用法☆彡

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今日は新しく購入した精油のご案内です

今人気のジンジャー

精油にもジンジャーがあります

心身とも温まりたい時

精神的に鼓舞したい時オススメです

香りの持続性はそこまで無いですが

塗っている時に香りが良くて

ジンジャー好きにはたまりません

オレンジや、フランキンセンスの

精油とも相性が良いので

ブレンドして使用することもオススメです

おすすめの活用法は

天然塩３０ｇにジンジャーの精油５滴で

入浴剤を作って

汗をたっぷりかくことです

すごく汗が出るので

水分補給をしながらの長風呂がオススメ

私は雑誌を読んだり、運動もする為

長すぎるから

たまに愛犬が覗きに来てくれます

（大丈夫・・・かな）

マダマダ寒いので

入浴時間を有効活用して

風邪を引かないように暖かくして下さいね

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年2月10日 17:09

こんな時はペパーミント！！精油のpowerは凄いです☆.。.:*・

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昨日に引き続き

アロマのお話になりますが

私、体調を崩し寝正月でした

寝込んでいたため

首・腰・尾てい骨周辺まで痛くて・・・

妹もセラピストなので

背面を中心にアロママッサージ

していただきました

ペパーミントの

精油を使用して

硬くなってる所を

普段以上に

優しく・ゆっくりほぐしてもらいました

湿布を貼っているみたいに

気持ちいいです

筋肉痛を感じたり

ダルさがある時は

ペパーミントの精油

がおすすめです

是非、お試し下さい

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年1月 5日 16:42

仕事始めの前にオススメ☆.。.:*・スッキリする精油をご紹介！！アロマはラ・バディで♫

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明後日の月曜日から

仕事始めの方も多いと思いますが

皆さん

新年の抱負を決めて

お正月休みからの

ON　・ OFFの

切り替え準備は

大丈夫ですか

ダラダラしちゃう方に

オススメの精油をご紹介します

天然塩に

柑橘系とペパーミント

柑橘系は
（オレンジ・グレープフルーツ・ベルガモットなど）

の精油を垂らして

湯船に入れます

爽やかで

気持ちもスッキリ

食べ過ぎ、飲み過ぎたのも

スッキリする感じです

是非、お試し下さい

しかし

食べ過ぎ、飲みすぎは

スッキリしますが

減りはしません・・・

減らすには

運動ですねっ

ラ・バディで一緒に動きましょう

では、お待ち致しております

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年1月 4日 10:51

大掃除に役立つアロマレシピ☆.。.:*・重曹水で簡単大掃除！！！

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お仕事と家事を両立されている方も

年々増えてますよね

忙しくて

なかなか大掃除が進まない方にも必見

アロマ＋重曹水を活用して

爽やかで、軽やかに

大掃除してみませんか

重曹は体に害もなく

コストもお安くてオススメ

　※ 材料※

　　水　　２５０ｍｌ

　　エタノール　小さじ１

　　重曹　大さじ１

　　スプレー容器　

　　精油　・・・２０～３０滴
　　　　　（オレンジ・レモン・ペパーミント等）

水垢・手垢・台所・お風呂

水回りの汚れがキレイになります

香りがプラスされて

気分良く大掃除できます

皆様も、一度お試し下さい

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2013年12月29日 16:18