加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店はシェイプアップ・加圧ゴルフ・加圧ブライダル・肉体改造など目的に応じたコースで理想の体造りのお手伝いを致します。春日井駅からが便利。

コース

• シェイプアップコース
• 加圧ゴルフコース
• 加圧ブライダルコース
• 肉体改造コース
• ペアコース
• 会員コース
• 出張加圧コース
• 肉体維持コース
• 加圧トレーニング体験

HOME > バディブログ > アーカイブ > アロマ活用法: 2013年12月アーカイブ

バディブログ アロマ活用法: 2013年12月アーカイブ

大掃除に役立つアロマレシピ☆.。.:*・重曹水で簡単大掃除！！！

　アロマ・加圧トレーニングの詳細はコチラ


お仕事と家事を両立されている方も

年々増えてますよね

忙しくて

なかなか大掃除が進まない方にも必見

アロマ＋重曹水を活用して

爽やかで、軽やかに

大掃除してみませんか

重曹は体に害もなく

コストもお安くてオススメ


　※ 材料※

　　水　　２５０ｍｌ

　　エタノール　小さじ１

　　重曹　大さじ１

　　スプレー容器　

　　精油　・・・ ２０～３０滴 
　　　　　（オレンジ・レモン・ペパーミント等）


水垢・手垢・台所・お風呂

水回りの汚れがキレイになります

香りがプラスされて

気分良く大掃除できます

皆様も、一度お試し下さい

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2013年12月29日 16:18    

末端冷え性の方にオススメ☆.。.:*・寝る前に実践してみて欲しいアロマ！！！

　　アロマ・加圧トレーニングの詳細はコチラ


こんにちはっ

本日は

寝る前に実践して頂きたい

オイルマッサージ

ご紹介します

ガラスの容器に

トリートメントオイルと

お好きな精油を入れておきます

そして、プラスチック容器にお湯をはり

そこにガラスの容器を浮かせ

オイルを温かくします

温かくなったオイルで

足の裏から、ふくらはぎを

マッサージすると

末端から暖かくなり

より良い睡眠がとれますよ ☆.。.:*・

私のオススメでーす

それでは、素敵な週末をお過ごし下さいませ

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2013年12月14日 15:03    

良い匂いの中で痩せよう！！！加圧トレーニング中にアロマ活用☆☆☆

　　アロマ・加圧トレーニングの詳細はコチラ


今回は

トレーニング中にオススメの

精油をご紹介します

グレープフルーツが

ダイエットに効果的なのは

よく耳にしますよね

ちなみに、肥満療法でも

アロマは活用されるのです

グレープフルーツに含まれる

「ヌートカトン」

という成分が

自律神経に作用して

ダイエットに繋がるのです

加圧トレーニング中

更に効果上がるよう

グレープフルーツの香りを

焚いて頑張りましょうか

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2013年12月 5日 15:30    

多忙な年末年始！！リラックスタイムも・運動不足もラ・バディにお任せ☆

　　アロマ・加圧トレーニングの詳細はコチラ


早いもので

もう１２月ですね

何かと忙しい年末年始

やる気が出ない

何だかイライラしちゃう

集中力が途切れる・・・

多忙な日々を過ごしてると

ふと、バランスを崩した

自分の心に気づくことがあります

そんな時こそ

アロマケアで

元気を取り戻しましょう





《オススメアロマ》

　　・オレンジ
　　・サイプレス
　　・フランキンセンス
　　・ラベンダー

芳香で使用しても

入浴で使用するのも

リラックスできますが

セラピストに手の届かない

背中をマッサージされるのも

気持ちいいですよね

是非一度、アロマの施術を受けに

お越し下さいませ

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2013年12月 3日 15:13    

1

« アロマ活用法: 2013年11月 | メインページ | アーカイブ | アロマ活用法: 2014年1月 »

このページのトップへ