加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店はシェイプアップ・加圧ゴルフ・加圧ブライダル・肉体改造など目的に応じたコースで理想の体造りのお手伝いを致します。春日井駅からが便利。

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バディブログ アロマ活用法: 2013年11月アーカイブ

香りを楽しみながら心身共にリラックスを！！アロマで快適・快眠☆

　　アロマ・加圧トレーニングの詳細はコチラ


今回は

皆様の快眠に役立つ精油を

ご紹介します





・イランイラン
・オレンジ
・ゼラニウム
・ラベンダー

こちらの精油は

一つの香りでも

ブレンドしても

とても落ち着く香りになりますので

ぜひ就寝前に

お部屋に拡散してみて下さい

次回は

お部屋やお手洗いに

大活躍のルームスプレーの

作り方をご紹介させて頂きます

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2013年11月20日 13:02    

ダイエットを頑張ってる世の女性に★メンタルに効果有り！！精油ご紹介☆。・

　アロマ・加圧トレーニングの詳細はコチラ


こんばんは

今夜は

ダイエットを頑張ってる

世の女性に

オススメの精油を

ご紹介致します

ダイエット中って

食事をヘルシーな物に

置き換えたり

慣れない運動したり

精神面はきっと

穏やかでは無いですよね

イライラしたり

気持ちが下がっていると

効果が出にくいんです

メンタルと体は比例しますね

そんな時登場する精油は

　　　ラベンダー　→　リラックス効果
　　　サイプレス　→　不安や動揺を鎮める
　　　ワイルドローズマリー
　　　　　　　　　   →　やる気を起こさせてくれる

これらの精油の中から

一番好きな香りを使用して

ココロを休めて

また、ダイエットに励み

理想のカラダを手に入れましょうね

ＬＡ　ＢＵＤＤＹは

目標達成・体形維持も

二人三脚で頑張ります

是非、スタジオに一度

お越し下さいませっ

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2013年11月 3日 17:12    

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