バディブログお手軽トレーニング: 2016年5月【加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店】ダイエット

「加圧トレーニング」及び「KAATSU TRAINING」はKAATSU　JAPAN株式会社の商標です。
「KAATSU TRAINING」のロゴマークはKAATSU　JAPAN株式会社の登録商標です。

HOME > バディブログ > アーカイブ > お手軽トレーニング: 2016年5月アーカイブ

バディブログお手軽トレーニング: 2016年5月アーカイブ

自宅で手軽にトレーニングと言う事ですが

「何から始めていいのかわからない」

「メニューを増やしすぎて結局続かなかった」

などなど

続かない理由はそれぞれ

まずは

お手持ちのスマホを利用して

トレーニングを始めてはいかがでしょうか

最近は便利なもので

腹筋・胸筋・下半身など

ご自身の鍛えたい部位別に

様々なアプリが存在します

スタジオのお客様も

週に１回加圧トレーニング

残りの数日

自宅でアプリを使ってトレーニング

と言う方もいらっしゃいます

皆様も

この春のトレーニング習慣に

取り入れてみてはいかがでしょうか