バディブログお手軽トレーニング: 2016年3月【加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店】ダイエット

「加圧トレーニング」及び「KAATSU TRAINING」はKAATSU　JAPAN株式会社の商標です。
「KAATSU TRAINING」のロゴマークはKAATSU　JAPAN株式会社の登録商標です。

HOME > バディブログ > アーカイブ > お手軽トレーニング: 2016年3月アーカイブ

バディブログお手軽トレーニング: 2016年3月アーカイブ

１３日（日）は

名古屋ウィメンズマラソンが開催されます

毎年この大会に受けて

多くの方が日々トレーニングに励まれています

フルマラソンと言うと

かなりハードルが高く感じられますが

まずは

１０キロくらいからトライしてみて

ハーフマラソン→フルマラソン完走→タイム更新

など

自分なりの目標を立て

健康のための運動習慣にしてみてはいかがでしょうか