バディブログ 2015年4月【加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店】ダイエット

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バディブログ 2015年4月アーカイブ

アナタのゴルフが見違える！！ラ・バディの加圧ゴルフ♪

今回は

加圧ゴルフを

利用していただいているお客様の声を

ご紹介します

「今まで、こんなに自分のゴルフスイングを考えたことはなかった」

「やればやるほど解ってきた」

「右に飛び出していくボールが、ほぼなくなってきた」

「シャンクをしなくなった」

「３０ｙ位のアプローチが、安定してきた」

「今までより距離が出るようになったので、番手選びが変わった」

「大たたきする事が少なくなった」

「ベストスコアを大幅に更新した」

などなど

飛距離・方向性・アプローチと

幅広いカテゴリーで

大きな反響を頂いております

・これからゴルフを始める方

・今まで何をやってもうまくいかなかった方

・シャンク、スライスなど、どうしても直したい癖がある方

・ベストスコアを更新したい方

お気軽にご相談下さい

加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2015年4月10日 13:54

期待以上の変化にビックリ！お客様の喜びの声♪

今回は

１月下旬よりトレーニングを開始されたお客様の

喜びの声を

ご紹介させていただきます

コチラの方は

３０歳・男性で

身長１７０ｃｍ

トレーニング開始前は

体重７９．０ｋｇ

体脂肪２０．１％

４月最初のトレーニングでは

体重７１．３ｋｇ

体脂肪１５．７％

ご本人も

「自分がこの短期間で、ココまで減るとは思っていませんでした」

「夏までには、お腹が割れるように頑張ります」

と、当初の目標より

更なる期待を込めたものに修正され

日々頑張っています

夏に向け

しっかりボディーメイク

をお考えの方は

お気軽にお問い合わせ下さい

加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2015年4月 9日 15:53

お腹を凹ませる！食事のアドバイス♪

お腹周りをスッキリさせる為には

運動以外にも

食事習慣を正す事が大事

今回のテーマは

『夜１０時以降の食事は控える』

就寝前には

食べない習慣をつけましょう

夜遅い時間に食べるほど

同じカロリーを摂取しても太りやすくなってしまいます

見直せるところから

少しずつ取り組んでいきましょう

加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2015年4月 7日 15:47

アナタは大丈夫？隠れ肥満に要注意！

太り方にもタイプがあり

女性に多いのは

おしりや太ももの下半身に肉がつく

「洋ナシ型肥満」

男性や中年以降の女性に多いのは

おなかの回りや上半身が太ったビヤ樽タイプの

「リンゴ型肥満」

これは脂肪のたまり方の違いで

洋ナシ型は「皮下脂肪型肥満」

リンゴ型は「内臓脂肪型肥満」ともいわれます

見た目の太り具合や体重BMIの値が同じでも

腹部のCTスキャン（コンピュータ断層写真）などをとると大違い

内臓脂肪型の人は

皮膚の下よりも内臓周りに脂肪がびっしり

外見はスマートなのに体脂肪率が高い

かくれ肥満もこのタイプが多いようです

ダイエットに失敗してリバウンドした人

学生時代だけスポーツをやっていてやめた人なども

内臓脂肪が多い可能性があります

加圧トレーニング･ビューティー各コースの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2015年4月 3日 15:52

新しい季節の始まり☆身体作りならラ･バディにお任せ♪

桜も見頃を迎え

いよいよ

新しい季節がやってきました

これを機に

何か始めようという方が多いと思いますが

短期間で効果が望める

加圧トレーニングはいかがでしょうか？

慣れない環境によるストレスや疲れの解消にも効果大

更にラ・バディでは

トレーニングに加え

効率の良いスイングが身につく

加圧ゴルフも大好評

何か身体にいい事を始めたい run