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バディブログ 2015年3月アーカイブ

寒い日にオススメ精油！！お風呂にブラックペッパー☆

昨日に引き続き

今日も冷えますね～sad

こんな時はsign03

温かい湯船にゆっくり浸かりたいですねspa

精油を数滴垂らして頂くと

リラックス効果もありますheart04

オススメの精油はshine

ブラックペッパーですhappy01

身体の芯から温まり

お風呂を上がっても

ポカポカが続きますgood

是非お試し下さいnote


notes ビューティー・加圧トレーニングの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年3月11日 14:43     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

冬に逆戻り☆明日は、足元にご注意を・・・

最近は、徐々に暖かくなり

このまま

春に一直線cherryblossom

と思っていたら

今日の午後から明日にかけて

大変厳しい寒気に見舞われ

積雪の可能性もあるとの事sign02

明日の朝は

交通への影響も考えられますので

早めの行動が必要になりそうですsubway

急な寒さによる体調不良にならない様

今夜は

しっかり温かくして

お休み下さいhappy01


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　fuji

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年3月10日 11:50     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

明日はウィメンズマラソン☆なんだかワクワク☆

明日は、名古屋ウィメンズマラソンですねshine

この日の為に

毎日練習されてきた方

初めてで緊張されてる方

参加される方皆様

緊張されてるとおもいますが

頑張って完走して欲しいですnote

なんだか、わくわくしますねheart04

春になりますし

トレーニング始めて

身体作りしていきませんかsign02

当店の加圧は

しっかりお客様と向き合って

メニューを考えていきますhappy02

是非、体験からお試し下さいgood


heart04 ビューティー・加圧トレーニングの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年3月 7日 11:02     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

いよいよ号砲☆名古屋ウィメンズマラソン♪

あさって８日

この時期恒例

名古屋ウィメンズマラソンが開催されますrun

この大会に出場する為に

日々トレーニングに励まれてきた方も多いと思いますconfident

ダイエットのためにトレーニングを始めても

「明確な目標がないと継続的に実行出来ないbearing」

そんな方は

マラソン大会に出る為など

自分なりの目標を定めて

それに向けたトレーニングをしてみてはいかがでしょうか？


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　good

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年3月 6日 17:50     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

最近話題の水素水☆気になる効果♪

最近

運動中の水分補給として

水素水を

飲まれる方が増えていますsign01

調べてみると

老化・メタボ・高血圧・アトピーなどに

効果があるとの事flair

ミネラルウォーターと比較すると

ややコストはかかりそうですがcoldsweats01

毎日の健康習慣として

一度試してみてはいかがでしょうかgood


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ fuji

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年3月 5日 17:09     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

感謝されることって本当嬉しいです☆アロマで元気な毎日を！！

最近、気管支の調子が悪かった子に

デコルテ・背面のアロママッサージをして

あげましたshine

一回や二回でなく・・・

毎日一週間happy01

すっかり元気になってラクになったよと

感謝のお言葉を頂きましたheart04

お家で、子供やご主人が咳き込んでいたら

簡単なアロママッサージ、お手当てでいいので

さすってあげてくださいheart04

精油はティーツリーか、ユーカリがオススメですnotes

旦那様とのスキンシップもとれますよlovely

大事な事ねっっheart01


note ビューティー・加圧トレーニングの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年3月 4日 14:43     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

たるんだ部分をリフトアップ↑トレーニングのススメ♪

２月も終わり３月に入りましたねshine

これから暖かい季節になり

薄着になりますt-shirt

薄着になるということは

肌の露出も増えてくる

隠せる部分が隠せなくなってきますcoldsweats02

お腹、二の腕、太もも、お尻

たるんでいるのがバレバレにdespair

暖かい季節に向けて対策が必要ですsign03

その対策の一つがトレーニング

トレーニングで筋肉量を増やして

たるんだ部分をリフトアップさせましょうup

さらに基礎代謝量が向上する為

消費が増えて痩せやすいカラダをつくることが出来ますnote

今から対策を取らなければ間に合わなくなります

まだまだ寒い日が続きますが

あっという間に暖かくなりますsun

すぐにでもトレーニングを始めましょうrun


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　fuji


(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年3月 3日 14:47     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

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