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バディブログ メッセージ: 2015年3月アーカイブ

春休みも、ラバディにお任せ♪

花粉症に紫外線

そして

春休みsign01

気候的には動きやすくなってきていても

現実はそうはさせてくれないdown

そんな季節も

ラ･バディにお任せ下さいgood

露出が増えてきたこの季節

ラ・バディで

気になる部分を

集中的にトレーニングしてみませんか？

「お子様と一緒に来店したい」

など

お気軽にお問い合わせ下さいtelephone


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年3月26日 15:48     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

体幹大事よ！！風にも揺るがない身体造り

先週の暖かさと真逆・・・typhoon

風がスゴイですね～bearing

老若男女問わず

体幹は鍛えたほうがいいですねsign03

強い風でも揺るがない身体作りhappy01

ラ・バディは体幹も強化していますよscissors

是非、一度スタジオにいらしてくださいnote

体幹鍛える事で

身体も精神的にも強くなれる気がしますeye


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年3月25日 13:54     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

３／２０・新月！！何かお願い事したかな？？

こんにちはheart04

昨日は、魚座の日食新月moon3

ということでsign03

新しくなにか始めようと

された方は多いのではないでしょうかsign02

きっかけは、大切ですよねhappy01

トレーニング始めよう～と思った方

是非、当店の加圧トレーニング始めてみませんかgood

皆様の第一歩お待ち致しておりますup


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年3月21日 09:59     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

花粉以外に、紫外線対策もお忘れなく！

今日は天気もよく

トレーニングに来て頂いたお客様は

口をそろえて

「暑い」を連呼していますsweat01

こんな日は

花粉の飛散量も多く

憂鬱な日々を過ごしている方も多いと思いますwobbly

しかし

花粉以外にも

外出時の注意したいのが

紫外線

この時期の紫外線量は

９月頃同じ位という事sign03

外出時には

花粉対策に併せて

紫外線対策も万全にしてお出かけして下さいhappy01


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年3月20日 17:51     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

冬に逆戻り☆明日は、足元にご注意を・・・

最近は、徐々に暖かくなり

このまま

春に一直線cherryblossom

と思っていたら

今日の午後から明日にかけて

大変厳しい寒気に見舞われ

積雪の可能性もあるとの事sign02

明日の朝は

交通への影響も考えられますので

早めの行動が必要になりそうですsubway

急な寒さによる体調不良にならない様

今夜は

しっかり温かくして

お休み下さいhappy01


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年3月10日 11:50     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

明日はウィメンズマラソン☆なんだかワクワク☆

明日は、名古屋ウィメンズマラソンですねshine

この日の為に

毎日練習されてきた方

初めてで緊張されてる方

参加される方皆様

緊張されてるとおもいますが

頑張って完走して欲しいですnote

なんだか、わくわくしますねheart04

春になりますし

トレーニング始めて

身体作りしていきませんかsign02

当店の加圧は

しっかりお客様と向き合って

メニューを考えていきますhappy02

是非、体験からお試し下さいgood


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年3月 7日 11:02     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

いよいよ号砲☆名古屋ウィメンズマラソン♪

あさって８日

この時期恒例

名古屋ウィメンズマラソンが開催されますrun

この大会に出場する為に

日々トレーニングに励まれてきた方も多いと思いますconfident

ダイエットのためにトレーニングを始めても

「明確な目標がないと継続的に実行出来ないbearing」

そんな方は

マラソン大会に出る為など

自分なりの目標を定めて

それに向けたトレーニングをしてみてはいかがでしょうか？


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年3月 6日 17:50     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

たるんだ部分をリフトアップ↑トレーニングのススメ♪

２月も終わり３月に入りましたねshine

これから暖かい季節になり

薄着になりますt-shirt

薄着になるということは

肌の露出も増えてくる

隠せる部分が隠せなくなってきますcoldsweats02

お腹、二の腕、太もも、お尻

たるんでいるのがバレバレにdespair

暖かい季節に向けて対策が必要ですsign03

その対策の一つがトレーニング

トレーニングで筋肉量を増やして

たるんだ部分をリフトアップさせましょうup

さらに基礎代謝量が向上する為

消費が増えて痩せやすいカラダをつくることが出来ますnote

今から対策を取らなければ間に合わなくなります

まだまだ寒い日が続きますが

あっという間に暖かくなりますsun

すぐにでもトレーニングを始めましょうrun


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年3月 3日 14:47     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

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