加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店はシェイプアップ・加圧ゴルフ・加圧ブライダル・肉体改造など目的に応じたコースで理想の体造りのお手伝いを致します。春日井駅からが便利。

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バディブログ メッセージ: 2013年11月アーカイブ

今日は肉の日♪お肉を食べてしっかり筋肉を付けましょう☆

本日

１１月２９日は

い・い・に・く・の日です

皆様

日頃お肉は食べていますか

私も今日のお昼は

鳥の胸肉をいただきました





お肉の種類によっては

筋肉に必要なたんぱく質が摂れ

ダイエットに有効な食品になります

今夜は

肉の種類に注意して

お肉料理を楽しんでください


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2013年11月29日 15:49    

東方神起☆ＦＵＮＣＬＵＢ　ＥＶＥＮＴ　２０１３！！！in 神戸 ｾﾗﾋﾟｽﾄ柏木行ってきます（☆v☆）ノ　

いよいよ明後日

１１／３０（土）

東方神起～神戸に上陸～

セラピスト柏木も

神戸へ行ってきま～すヾ

ユンホ＆チャンミンに会えるぅぅぅぅ

後２日で痩せるわけないと

分かってはいますが・・・

頑張っちゃうんですよね～

女子力アゲアゲ

硬い目標もいいけど

楽しむ為の目標って

もっと頑張れますよね

楽しい目標作って

一緒に頑張りましょう

東方神起ＦＵＮの皆様

加圧＋アロマの

ラ・バディでお待ち致しております

東方神起ガンガン流して

ペンライト振って（笑）

楽しく動きましょう

またイベントの感想

書きにきますね


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2013年11月28日 16:44    

ベジップス！！我慢はＮＧ☆ストレス溜めずにダイエット♪"

ダイエット中も

おやつ食べたいですよね

そんな時は

我慢せず食べましょう

ストレスは

体にも心にも毒です

選択する力を付けましょう

そうすると

自然とダイエットも

出来るんです

本日は

チップス系が食べたくなった時の

オススメ商品

『ベジップス』





量もガッツリじゃなく

程よい感じがちょうど良いです

かぼちゃが美味しい

是非、食べてみて下さい


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2013年11月24日 12:35    

未来の健康の為に今から出来ること☆ご夫婦で加圧トレーニング♪

昨日

11月22日は

いい夫婦の日でした





夫婦として末永く楽しく生活して行く為にも

健康第一です

皆様は

未来の健康の為に

何か行っていることはありますか？

一人ではなかなか続かない運動も

お二人ではいかがでしょうか

ラ・バディでは

ペアｺｰｽと言うメニューもご用意しております

週に1～2回

ご夫婦一緒に

トレーニングに励んでみてはいかがでしょうか


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2013年11月23日 17:52    

美肌県ランキング！！！気になる、愛知県は・・・何位？？

先日ポーラさんが発表した

美肌県ランキング

ご覧になられましたか

島根県はV２達成

おめでたいですね

そして、愛知は・・・３７位

低いなぁ～(笑)

愛知県は

オシャレな子も多くて

華やかなイメージだから

もったいない

環境も影響してるとは

思いますが・・・

まずは出来ることから

コツコツと

生活習慣の見直し

　　①　沢山笑うこと
　　②　体温を上げること
　　③　質の良い睡眠をとること
　　④　食事の見直し

皆さん、笑ってますか？？？

少しでも湯船に浸かったり

運動していますか？？？

早寝・早起き心がけていますか？？？

暴飲・暴食していませんか？？？

お仕事も大切ですが

生活習慣を見直すだけで

ドンドン体は応えてくれます

ラ・バディに来て下さい

一緒に笑いながら

汗をかきましょう

そして睡眠や食事について

語りましょう

寒い今だからこそ

体を鍛えて欲しいです

美と健康の為に

第一歩踏み出しましょう

お待ち致しております


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2013年11月15日 16:30    

死海の塩で体ポカポカ☆ミネラルたっぷりバスソルト！！

皆様

ここ数日の急激な寒さで

体調など崩されていませんか

スタジオのお客様の中でも

この寒さで

少し体調を崩されている方もいるので

夜はしっかりあたたかくして

休んで下さい

今回は

これからの寒い季節を

乗り切る為に

より体が温かくなる

入浴アイテムを

ご紹介します





死海の塩のバスソルト

ミネラルがたっぷりで

お肌にも効果的

汗もたっぷりかけて

お風呂上りも

ポカポカが持続します

是非、活用してみてください


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2013年11月12日 17:35    

楽天ゴールデンイーグルス日本一☆今日から皆様もやる気スイッチＯＮ！！

昨日

プロ野球界では

楽天ゴールデンイーグルスが

球団創設９年目で

初の日本一に輝きました

この優勝によって

多くの方が勇気付けられています

あるワイドショーの

街頭インタビューでは

「頑張って続けていれば必ず良い結果が出る事を学びました」など

やる気スイッチがＯＮになった方も多いようです

皆様も

この感動を機に

自分が目標を達成している姿を思い浮かべて

継続的にコツコツ頑張ってみましょう


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2013年11月 4日 14:59    

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