加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店はシェイプアップ・加圧ゴルフ・加圧ブライダル・肉体改造など目的に応じたコースで理想の体造りのお手伝いを致します。春日井駅からが便利。

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バディブログ トレーニングアイテム: 2013年11月アーカイブ

スマホを使って楽しく・継続的にダイエット！最新アプリは、役立つ情報がいっぱい♪

以前

ゴルフのスコア管理を目的とした

スマホ用アプリをご紹介しました

色々探してみると

ダイエットの分野でも

有効で、楽しそうなアプリが

いっぱいありました





中には

目標体重・目標期間など

今の自分が

いつまでに・何㎏になっていたいと言う

基本データを入力しておけば

一日に必要な

消費・摂取カロリーが表示される

とっても便利なアプリもあるようです

今後も

楽しそうなアプリがあったら

どんどん紹介していきます

皆様も

色々検索をして

自分にあったアプリを探してみて下さい


 加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2013年11月13日 19:00    

消費カロリーを知ろう★活動量計は目標達成の強い味方♪

ダイエット成功の為には

食事と運動の見直しが重要

食事における摂取カロリーはおおよそ把握できても

運動などの消費カロリーが把握しにくい

と言う方も多いと思います

そんな時は



この活動量計を使えば

一日に自分が

どれだけ消費出来たのかを

おおよそ把握できたり

目標達成に最適な

ダイエットプランを表示してくれるなど

大変効果的な機能が

塔載されています

家電量販店などで五千円前後で

購入できるので

より効率の良いダイエットの為に

使用してみてはいかがでしょうか


　　加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2013年11月 6日 19:01    

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