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バディブログ

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超簡単♪化粧水の作り方☆セラピストのおすすめ情報②

今回は

私が実際に使っている化粧水の作り方を

ご紹介しますshine

≪用意するもの≫

・精製水１００ｍｌ

・グリセリン

・容器

・アロマオイル（私は、ティーツリー）

【しっとり派】

グリセリン１０ｍｌ

【さっぱり派】

グリセリン５ｍｌ

アロマは

お好みで４～５滴good

あとは

混ぜれば完成flair

※容器はきれいに洗って、消毒

※２週間くらいで使い切る

とっても簡単なので

オススメですnote


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　japanesetea





カテゴリ:

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年4月26日 15:50

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再認識☆備えの重要性！

先週末

熊本県で大きな地震がおき

今なお、大きな余震が続いていますdespair

東日本大震災から５年が経ち

少なからず

天災に対する備への意識も

薄らいでいた気もします

今回

あらためて

自然の脅威を感じさせられましたdanger

今回の件を機に

もう一度

備えについて

考え、実践していきましょう


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年4月19日 12:52

明日の朝は、雪にご注意！

年末年始と

穏やかな天候が続いてきましたがsun

明日は

一転、寒波襲来snow

名古屋市内などでも

積雪の恐れがあるとの情報も出ていますので

通勤・通学などは

早めな対応が必要ですtrain

歩行時の転倒

車のスリップなど

十分にご注意をdanger


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　snow


(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2016年1月19日 15:27

嬉しいご報告の数々☆一緒にトレーニング始めてみませんか？

うれしい報告を

いくつかご紹介いたしますshine

「久しぶりに会った友人から腕・胸周りが大きくなったと言われた（４０代男性）」

「着れなくなっていた服が、着られるようになった（５０代女性）」

「健康診断の数値が、良くなった（４０代女性）」

「ベルトの穴が、２つ縮まった（３０代男性）」

などなど

カラダの変化に対する

嬉しいご報告を多く頂いておりますnote

継続は力なりsign03

目的に向けて

一緒にトレーニングに励んでみませんか？


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　door


(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年10月13日 11:50

疲れ知らずの体を目指して★

この夏

トレーニングを始められたお客様の現状報告ですnote

体重も最初の頃より5Kｇ落ちましたが

体重以外での効果が

「肩こり・腰痛が感じなくなった」

と仰って頂いていますgood

仕事柄、細かい作業なので

トレーニングを始める前までは慢性的に

肩こりと腰痛が酷かったみたいですが

トレーニングを始めてからは

全く感じることがないみたいですhappy01

難しいことは何ひとつ行っておらず

シンプルにトレーニングを行っているだけですcoldsweats01

最初はダイエット目的での入会でも

トレーニングをするにつれ

疲れを感じなくなったそうですshine

今では、ダイエットもそうですが

仕事のためにトレーニングをする習慣となっていますrun

そういった方がより増えるように

これからも頑張っていきたいと思いますup

今年も残り3ヶ月sign03
 
「身体を少しでも変えたい」

と思っている方からのお問い合わせお待ちしておりますtelephone


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　door

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年10月 6日 15:56

何を食べるべきか・・・スマホで簡単カロリーチェック♪

ダイエットには

食事習慣の見直しも重要sign01

皆様は

毎日の食事を

どのように管理されていますか？

「どの食材が何キロカロリーかわからないweep」

そんな悩みを

スマホで解消してみましょうphoneto

「カロリーslism」

ココでは

自分の食べた分量に対する

カロリー・栄養素がわかる

とっても便利なアイテムですgood

そのほかにも

ダイエットには重要な

食材についてのアドバイスが載っていたり

食べた分のカロリーを消費する為の必要運動量

も教えてくれるなどrun

うれしい情報がたくさんshine

是非、一度お試し下さいhappy01


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　bell

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年10月30日 15:44

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