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バディブログ

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再認識☆備えの重要性!

先週末

熊本県で大きな地震がおき

今なお、大きな余震が続いていますdespair

東日本大震災から5年が経ち

少なからず

天災に対する備への意識

薄らいでいた気もします

今回

あらためて

自然の脅威を感じさせられましたdanger

今回の件を機に

もう一度

備えについて

考え、実践していきましょう


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明日の朝は、雪にご注意!

年末年始と

穏やかな天候が続いてきましたがsun

明日は

一転、寒波襲来snow

名古屋市内などでも

積雪の恐れがあるとの情報も出ていますので

通勤・通学などは

早めな対応が必要ですtrain

歩行時の転倒

車のスリップなど

十分にご注意をdanger


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ snow


嬉しいご報告の数々☆一緒にトレーニング始めてみませんか?

うれしい報告を

いくつかご紹介いたしますshine

久しぶりに会った友人から腕・胸周りが大きくなったと言われた(40代男性)

着れなくなっていた服が、着られるようになった(50代女性)

健康診断の数値が、良くなった(40代女性)

ベルトの穴が、2つ縮まった(30代男性)

などなど

カラダの変化に対する

嬉しいご報告を多く頂いておりますnote

継続は力なりsign03

目的に向けて

一緒にトレーニングに励んでみませんか?


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疲れ知らずの体を目指して★

この夏

トレーニングを始められたお客様の現状報告ですnote

体重も最初の頃より
5Kg落ちました

体重以外での効果が


「肩こり・腰痛が感じなくなった」

と仰って頂いていますgood


仕事柄、細かい作業なので

トレーニングを始める前までは慢性的に

肩こりと腰痛が酷かったみたいですが

トレーニングを始めてからは


全く感じることがないみたいですhappy01


難しいことは何ひとつ行っておらず

シンプルにトレーニングを行っているだけですcoldsweats01


最初はダイエット目的での入会でも

トレーニングをするにつれ


疲れを感じなくなったそうですshine

今では、ダイエットもそうですが

仕事のためにトレーニングをする習慣となっていますrun

そういった方がより増えるように

これからも頑張っていきたいと思いますup


今年も残り3ヶ月sign03
 
「身体を少しでも変えたい」

と思っている方からのお問い合わせお待ちしておりますtelephone


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何を食べるべきか・・・スマホで簡単カロリーチェック♪

ダイエットには

食事習慣の見直しも重要sign01

皆様は

毎日の食事を

どのように管理されていますか?

「どの食材が何キロカロリーかわからないweep

そんな悩みを

スマホで解消してみましょうphoneto

カロリーslism

ココでは

自分の食べた分量に対する

カロリー・栄養素がわかる

とっても便利なアイテムですgood

そのほかにも

ダイエットには重要な

食材についてのアドバイスが載っていたり

食べた分のカロリーを消費する為の必要運動量

も教えてくれるなどrun

うれしい情報がたくさんshine

是非、一度お試し下さいhappy01


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ bell

今週末のお天気は◎春日井祭りにGO!

ここ2週間

週末になると台風の影響で

悪天候が続いていましたtyphoon

天気予報によると

この週末の天気は

久しぶりに良さそうですsun

そんなお出かけ日和の週末

皆様のご予定はいかがでしょうかrvcar

スタジオのある

春日井市では

明日から2日間

春日井祭りが開催されますfuji


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今年で38回を迎えるこのお祭り

ライブフリーマーケットパレードが行われるなど

イベントが目白押しnote

ご家族そろって

参加されてはいかがでしょうかhappy01


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ bell


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