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バディブログ 2015年8月アーカイブ
お客様の声★この夏トレーニングを始めて・・・
キャンペーンを機に
多くの方が
トレーニングやキャビテーションなど
ご自身の理想に向けて
動き始められました
まだ1ヶ月も経っていないので
大きな変化とまではいかないかと思いますが
それでも
「体重が少しずつ落ちてきた」
「お腹周りが少しスッキリしてきた」
など
皆様が
体に何らかの変化を感じているようです
キャンペーン自体は
間もなく終了を迎えますが・・・
まだ間に合います
この夏
体の為に何かを始めてみませんか
夏休みスタートキャンペーンの詳細はコチラ
(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年8月28日 14:25
秋を迎えるにあたって・・・
暑さが少し和らいだ気がします
日が暮れるのも早くなってきました
トレーニングでカラダをつくってきた方も多いでしょう
その夏もそろそろ終わりが近づいています
次に待っているのは秋!
食欲の秋です!
美味しいものが沢山でてきて食べたくなりますよね
夏に向けて作ったカラダも元に戻ってしまう方も少ないはず
だからこそ
トレーニングは、続ける事をオススメします!
止めてしまえば
筋肉量が減少し始め
基礎代謝量の低下に繋がります
それにより消費が少なくり
太りやすいカラダに逆戻り
それでは
せっかく時間をかけてつくったカラダがもったいない
維持していく為にも
トレーニングは続けるべきです!
これから来る秋に向けてトレーニングを頑張りましょう
加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ
(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年8月27日 18:08
キャンペーン終了まで1週間★ご予約は、お早めに♪
夏休みスタートキャンペーンも
残すところ後1週間
・この夏、ボディラインが一段と緩んできた
・年末までには〇〇kg痩せたい
など
このキャンペーンを機に
多くの方が
それぞれの目標に向けて
動き始めています
皆様も
ご自身の目標・理想に向けて
一歩を踏み出してみませんか?
今月中にご連絡をいただければ
9月になっても
キャンペーン価格にて、体験をお受けいただけます
この機会に
是非ご利用下さい
夏休みスタートキャンペーンの詳細はコチラ
(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年8月25日 14:25
限られた時間の中でも体もメンテナンスが重要!
御自身のカラダについては
どの位置に置いていますか?
これによってどれだけカラダに気を使っているかが分かります
私達のカラダは時間と共に衰えていくもの...
その衰えに気付き"やばいな~"と口に出してはいても
"忙しい"という理由で何かと後回しになっている方も多いはず
「自分のカラダの衰えを忙しいという事を言い訳にしたくない!」
トレーニング歴約3年の方がおっしゃっていました
カラダ作りの為は勿論ですが
忙しいからこそ体調を崩さない為にもトレーニングを行っています
若い頃に比べ体つきは少なからず変わっていきま
しかし、そのまま見過ごしたくないはずです!
もし時間の経過と共にカラダの衰えに気付いているのならば
限られた時間の中でもトレーニングを加えてみてはどうでしょう?
その位置付けが今後の自分のカラダのタメになります
加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ
(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年8月21日 12:57
夏のキャンペーン★こんな方にオススメ③キャビテーション&アロマトリートメント
よく耳にする
キャビテーション
・興味はあるけどなかなか受ける機会がなかった
・激しい運動は苦手だけど、スッキリとしたボディーラインを目指したい
という方にオススメです
今回のキャンペーンでも
多くのお問い合わせを頂いているこのコース
マシンとセラピストのトリートメントで
リラックスしながら
理想のボディラインを目指してみませんか
夏休みスタートキャンペーンの詳細はコチラ
(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年8月20日 14:03
年末に向けて美しい体作りを始めてみませんか?
いつものあわただしい日々が戻ってきました
当スタジオも
通常営業に戻りました
皆様それぞれが
充実したお休みを過ごされたかと思います
さあ
ここからは
年末に向けて
しっかり体作りに励みましょう
夏休みイベントも好評開催中です
お気軽にお問い合わせ下さい
夏休みスタートキャンペーンの詳細はコチラ
(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年8月18日 15:57
お盆休みの食事にも注意が必要!?
お盆休み
という方も多いのではないでしょうか?
当スタジオも
週末から
お盆休みとなります
スタジオのお客様も
・ゴルフ
・旅行
・帰省
と、それぞれ楽しいお休みを過ごされるようです
シェイプアップをされている方は
この期間の食事にも注意が必要になるかと思いますが・・・
ご自分の目標と照らし合わせ
無理のない範囲で
充実した
お休みをお過ごし下さい
夏休みスタートキャンペーンの詳細はコチラ
(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年8月11日 11:36
◆お腹を割るなら食事習慣の見直しが重要◆
お腹に筋が出てこない
なんて思う方も多いはず
確かに
トレーニングを継続して行えば筋肉量が増加し筋が出ます
でも待ってください
何か忘れてませんか?
体脂肪の存在を
いくら筋肉量が増加しても
体脂肪が多ければ筋を見せるのは難しい
トレーニングだけでなく
食事も気をつけるべきです
消費以上に食べてしまえば脂肪が増えて
美しいラインはつくることは出来ません
せっかくのトレーニングを行っているのに勿体ない
美しいラインを見せる為にも
トレーニングだけでなく食事に気を遣いましょう
加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ
(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年8月 7日 14:42
夏のキャンペーン★こんな方にオススメ②体幹&ストレッチ体験
体幹トレーニング
・お腹周りスッキリ
・姿勢がよくなる
・ボディラインがきれいになる
・腰痛の改善
などなど
効果絶大
更に
トレーニング後
トレーナーによるストレッチを受けていただく事により
・血行促進
・代謝アップ
激しい運動が苦手な方
産後の体型が気になる方は
体幹トレーニング&ストレッチがオススメです
夏休みスタートキャンペーンの詳細はコチラ
(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年8月 6日 10:43
今からでも遅くない★筋トレのススメ♪
時間と共に変わっていきます
それは、良い方にも悪い方にも
長年の運動不足で身体を放っておくとどうなるのでしょう
大きく衰えていくのは筋肉量
筋肉量が減少していけば
体力は低下し
姿勢は悪化し易くなり
肩こり・腰痛に悩まされる事も増えてきます
また、身体のボディラインは崩れ
ハリを失った身体は脂肪が多い箇所から下垂してきます
心当たりがある方はいませんか?
しかし
良い方にも向かっていく事もあります
それは減少していく筋肉量に
対策を打つことで可能になります
その対策が
筋力トレーニング
上に挙げた事全て
改善に向かう事が出来ます
失ったものはもう戻らない...??
そんな事はありません
年齢に関係なく
今からでも取り戻していく事が出来ます
あとは実行に移すのみです
加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ
(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年8月 4日 17:40
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