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バディブログ

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憂鬱なこの時期こそ、体を動かす事が有効です☆

あいにくの天気が続いてますsprinkle

夏はそこまで来ているというのに

ここまで雨が続くと気分も乗りませんsad

梅雨は本当に憂鬱になりますdown

 
こういった雨が続くと低気圧などの影響で

体調が崩れやすくなったり

古傷が痛んだりと

身体の調子がいまいちという方も多いかと思いますwobbly

何もする気も起きませんね？！

しかし

こんな時期だからこそ生活リズムをコントロールする事が大切ですflair

少しでも体調を良く毎日を送ることができれば苦ではないはず

多くの方が苦手としているであろう運動

これだけでも自律神経を整える事ができ

その疲れが睡眠の質の向上に繋がりますsleepy

天候の変化が影響しやすい時だからこそ

いつも以上に体に気を使う事が出来れば
コンディションは整えられますgood

食べる・寝るriceball

は毎日欠かせませんshine

トレーニングもカラダの為に有効活用してみましょうnote


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カテゴリ:

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年7月 9日 14:28

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よろめき・転倒防止にも効果絶大☆インフィニティバランスの効果！

飛距離アップを可能にするブレスレット

として話題の

≪インフィニティバランス≫

身に着けることで

日頃意識できない体のバランスのずれを

無意識のうちに修正し

体が本来持っている最高クラスのパフォ ーマンスを発揮させ

飛距離アップを可能にするブレスレット ですgood

更に

特定のスポーツに限らず

日常生活においても

バランス感覚へアプローチするので

よろめき・転倒の防止等の効果を発揮しますflair

スポーツ以外でも

日常生活において

インフィニティバランスの効果を実感してみて下さいhappy01


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年7月 3日 13:44

年末に後悔しない為にも、これからの過ごし方が重要！！

今日は

６月３０日

早いもので

今年も半分が過ぎようとしていますcoldsweats02

半年前に抱いた目標

どのくらいの方が達成しているでしょうかsign02

このままズルズル

年末を向かえてしまいますかcoldsweats01

まだまだ

今年は

６ヶ月も残っていますsign01

まずは

目標に向けて

少しずつ

継続的にできるものを始めましょうhappy01


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年6月30日 15:06

徐々に結果がついてきた♪

夏に向けて良い感じにキテますshine

半年程前を振り返ってみると

「お腹にも縦にラインが入る様になってきたし全体的に引き締まって来た」

とおっしゃる会員様happy02

トレーニングと食事管理の効果が出てきましたねgood

体重減もですが

一番力を入れたかった気になる部分の引き締め

今年の夏こそはsign03

と、一念発起して始めた半年前

着実に理想の体に近づいていますgood

カラダづくりの基本である

・トレーニング

・食事

・睡眠

トレーニングが無ければ当然筋肉は付かず

食事をコントロールしなければ脂肪は付いていく

睡眠が足りなければ身体は回復出来ない

この三つ一つでも欠けてしまえば思い描いているカラダにはなりませんdanger

皆様も

理想をしっかり抱いて

体作りに励んで見ませんかhappy01


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年6月23日 16:44

父の日の贈り物≪インフィニティバランス≫

今週末

６／２１日（日）は

父の日ですsign02

忘れてたcoldsweats01

という方もいらっしゃるかもしれませんが

皆様は

どんな贈り物しますか？

まだ何も決まっていないbearing

そんなときに

インフィニティバランスは

いかがでしょうかshine

毎日頑張ってくれている

お父さんに

感謝の気持ちを込めて

日々使える健康アイテムが

≪インフィニティバランス≫

特に

ゴルフをされるお父様にはオススメですgood

詳しくは

お気軽にお問い合わせ下さいhappy01


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年6月15日 21:14

いよいよ梅雨入り★この時期の過ごし方が大事！

昨日

東海地方もついに梅雨入りとなりましたrain

毎年この時期になると

雨の日が多く

屋外での運動が少なくなり

徐々に運動習慣が減っていく

という経験はないでしょうかcoldsweats01

そんな季節も

ラ・バディにお任せ下さいshine

ラ・バディでは

加圧トレーニングを始め

体幹トレーニング＆ストレッチ

キャビテーションなど

皆様の目的に応じた

様々なｺｰｽを

ご用意いたしておりますnote

この夏も

ラ・バディにお任せ下さいhappy01


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年6月 9日 16:18

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