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バディブログ

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今年もあと少し☆体調不良にご用心！

厳しい寒さが続いていますwobbly

皆様

体調は崩されていないでしょうか？

天気予報によると

明日以降

さらなる寒気がやってくるとの事sign03

巷では

インフルエンザやRSウィルスなどが

各世代で

流行りだしているようですdanger

この忙しい年の瀬に

体調を崩す事の無いよう

日頃から

うがい・手洗いなど

基本的な対策を

しっかり実践していきましょうpaper


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　bell

カテゴリ:

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年12月11日 18:42

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ラ・バディも飾りつけ！！！クリスマス気分でわくわくトレーニング☆

2014120822464500.jpg

こんばんはhappy01

クリスマスの飾りが増えて

お店の雰囲気が可愛くなりましたよ～heart04

私も今年大人気のオラフ被って待ってまーすbleah

（なんちゃって・・・）lovely

１２月もお忙しいとは思いますが

トレーニングや

ビューティーをサボると・・・coldsweats02

後から戻す方が大変になりますので

コツコツ無理のない程度にgood

一緒に頑張りましょうねpunch


xmas ビューティー・加圧トレーニングの詳細はコチラ


(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年12月 8日 16:58

正月太りに悩まない為に☆師走の過ごし方を見つめ直しましょう♪

早いもので

今年の最終月

１２月を迎えましたsign03

この季節は

仕事も年末に向けて忙しくなったり

忘年会・クリスマス・年越し

更に今年は

総選挙と

例年にも増して

慌ただしく感じられますcoldsweats02

この時期に

しっかり運動という事は

難しい方も多いのではないでしょうか？

以前ご紹介した

短時間で行えるようなトレーニングを

定期的に行い

なんとか

現状維持に努めてみましょうnote

また

外食の機会も多くなると思いますが

くれぐれも暴飲暴食をしないよう

お付き合い程度に

楽しむ事も

正月太りを防ぐ方法の一つですhappy01


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　bell

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年12月 2日 17:51

１１月もありがとうございます☆感謝・感謝です！！

こんばんはsign03

太陽が沈むと寒いですね～typhoon

体調崩してないでしょうか・・・？？？

11月も沢山の方にご来店頂けて

幸せですheart02

感謝の気持ちでいっぱいですshine

感謝の気持ちをこめて・・・

１２月のキャンペーン

次回公開しちゃいますねhappy02

素敵な週末をお過ごし下さいlovely


cherry ビューティー・加圧トレーニングの詳細はコチラ



(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年11月29日 21:25

やっぱり目標は大事！目標に向かってコツコツと♪

皆様は

何を目標に運動をしていますか？

定期的に

週１、２回運動を始めたけれど

気が付けば

「私は、何のためにこんなに頑張っているのだろうcoldsweats01」

これではせっかくの運動も

楽しく続けていけませんng

・自分の着たい洋服の為

・旅行の為

・ゴルフ上達の為

・健康の為など

体重計の数値も大切ですが

それ以外で

しっかり自分の向かっている方向を意識して

焦らずコツコツ

トレーニングに励んでくださいhappy01


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　bell

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年11月25日 18:33

正月太り！来年も同じ事を繰り返しますか？

１１月も中旬となり

いよいよ

新年に向けて

カウントダウンが始まりましたsign03

これからの時期は

以前よりお話をしているように

活動量が少なくなりがちに・・・

それに加えて

忘年会・クリスマス・新年会など

摂取カロリーは増加傾向danger

その結果毎年恒例の

正月太りが待っていますcoldsweats02

そうならない為にも

今のうちから

定期的な運動習慣をつけておきましょうrun


加圧トレーニング･ビューティー各コースの詳細はコチラ　bell


(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年11月18日 18:49

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