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「KAATSU TRAINING」のロゴマークはKAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。
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筋肉の減少を予防する☆運動器においしい習慣④
前回は
筋肉を強くする為に
しっかりたんぱく質を摂りましょう
というお話をしました
自分の足で歩き続ける為には
適切な運動習慣と
筋肉の減少を予防する栄養摂取が必要です
筋肉を強くするたんぱく質と一緒に
ビタミンＢ６が豊富な
マグロの赤身やカツオ
赤ピーマンなどを
積極的に摂取してみましょう
加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ
筋肉を強くする為に
しっかりたんぱく質を摂りましょう
というお話をしました
自分の足で歩き続ける為には
適切な運動習慣と
筋肉の減少を予防する栄養摂取が必要です
筋肉を強くするたんぱく質と一緒に
ビタミンＢ６が豊富な
マグロの赤身やカツオ
赤ピーマンなどを
積極的に摂取してみましょう
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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年9月19日 19:56
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