バディブログ 2014年1月【加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店】ダイエット

コース

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バディブログ 2014年1月アーカイブ

加圧スタジオ　ラ・バディにお任せ☆２月のお休みo(^▽^)o

２月のお休みのご案内です

〈加圧〉

２／１（土）・６（木）

１４（金）～１６（日）・２６（水）

〈アロマ〉

２／４（火）・１１（火）・１２（水）

１７（月）・２０（木）・２５（火）

気がつけば

１月も終盤に差し掛かってきました

「年が明けたら」、「仕事が始まったら」など

自分なりの

スタートラインを決めて

始めたはずのダイエット

しっかり続いていますか

?

それ以上に

ちゃんとスタートできていますか

?

このブログを見ていただいた事をきっかけに

目標に向かって

一緒に汗を流してみませんか

今月中は

加圧トレーニング体験（３０分）５００円

今年は、バディにお任せ下さい

３周年特別キャンペーンの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年1月21日 14:44

今日は大寒！そろそろ春に向けてスイッチON＼(^o^)／

今日は『大寒

』

暦の上では

一年で一番寒い一日という事ですが

全国各地で

暦通りの寒い一日となりました

年末年始の疲れから

体調を崩されている方も多い様です

手洗い、寒さ対策など万全にして

もう少し続く

この寒い季節を乗り越えましょう

その先には

暖かい薄着の季節が待っています

そこでガッカリしないためにも

今のうちから

少しずつ

トレーニングを始めてみませんか

そんな時こそ

ラ・バディの３周年特別キャンペーンをご利用ください

３周年特別キャンペーンの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年1月20日 18:40

加圧とアロマハンドマッサージ☆LA　BUDDY（春日井本店）活動報告　Part②

今日は

先日よりご案内していました

【加圧＋アロマ】の無料体験会を

イオン守山店のスポーツオーソリティーさんにて

おこなってまいりました

加圧＋アロマという

聞き慣れないジャンルに

みなさん興味津々

ラ・バディでは

今後も

加圧トレーニングを通して

皆様の健康・ゴルフのスキルアップなど

多くの方に加圧の有効性を

伝えていきたいと思います

そこで早くも

今年第２回目の加圧無料体験会の

開催が決定しました

今度は

皆様お待ちかねの

〈加圧ゴルフ〉

場所は今日と同じく

イオン守山店のスポーツオーソリティーさん

日時は２月２３日（日）１３時～

春のゴルフシーズンに向けての

スイング作りや、カラダ作りに

是非お役立てください

また

好評実施中の３周年特別キャンペーンも

ぜひご利用下さい

３周年特別キャンペーンの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年1月19日 14:40

明日はイオン守山店スポーツオーソリティへ集合！！加圧アロマ無料体験実施☆彡

明日は

スタジオを抜け出し

イオン（守山店）内のスポーツオーソリティーさんにおいて

加圧トレーニング＋アロマハンドトリートメントの

無料体験を実施いたします

まだ加圧トレーニングを体験されたことの無い方

アロマハンドトリートメントを体験されたこと無い方

勿論

経験者も大歓迎

是非、遊びに来てください

あす１／１９（日）　１３：００より

ご一緒に楽しい日曜日を過ごしましょう

　加圧＋アロマのモニターキャンペーンはコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年1月18日 13:58

まだ間に合う！加圧トレーニングで筋力アップ↑↑

先日

サルコペニア肥満についてお話をしましたが

「もう歳だから激しい筋トレはちょっと

」

という方も多いかと思います

確かに

生涯最高の筋力を出そと言う事になると

ピークは２５歳～３０歳くらいになりますが

代謝アップやハリのある体を目指す場合

３０歳を過ぎていても手遅れではありません

工夫次第で

筋力アップや、その維持は可能です

ちなみに

加圧トレーニングはダイエットだけでなく

高齢者の体力作りに有効であることが実証されています

実際に

当スタジオにも

男女問わず６０歳を過ぎた方が

数多くトレーニングに通っていただき

日常生活においての

体の変化を実感されています

『まだ諦めるには早すぎます

』

未来の健康のために

一緒に汗を流してみませんか？

興味のある方は

只今

好評開催中の

３周年記念キャンペーンをご利用下さい

３周年記念キャンペーンの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年1月17日 16:28

加圧アロマ無料体験実施♪１９（日）のお出掛けは、イオン（守山店）で決まり!

〈加圧＋アロマ〉のモニターキャンペーンも

好評につき

残りわずかとなってまいりました

興味のある方は

お早めにお問い合わせ下さい

さらに

多くの方に

〈加圧＋アロマ〉の効果を知っていただくため

１／１９（日）１３時より

イオン（守山店）内のスポーツオーソリティーさんにおいて

〈加圧＋アロマ〉無料体験会を実施いたします

この週末は

イオン（守山店）Let‘s go

　加圧＋アロマのモニターキャンペーンはコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年1月16日 14:06

はなまるマーケットで紹介♫サルコペニア肥満・・・　ラ・バディで肥満予防！

今朝

はなまるマーケットで

『サルコペニア肥満』

を取り上げていました

サルコペニア肥満の

『サルコ』→筋肉

『ペニア』→低下

という意味を合わせた言葉で

『筋肉量が低下し、脂肪量が増える』 タイプの肥満です

筋肉量が低下するため

体のエネルギーを燃やす量（基礎代謝）が減少し、

少量の食事でも太ってしまう傾向になるのです・・・

以前食事制限でダイエットされた方や

運動不足の方が

サルコペニア肥満になりやすいです

現在

BMI値が２５％以上の方

筋肉量が２２％以下の方

危険です

私は、BMI値も筋肉量も大丈夫です

加圧トレーニングに通いだして

体質改善しましたよ

筋トレと有酸素運動で

サルコペニア肥満を予防しましょうね

　加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ