バディブログ 2013年10月【加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店】ダイエット

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バディブログ 2013年10月アーカイブ

リニューアルOPEN☆加圧もアロマも春日井のラ・バディにお任せ♪

本日

ラ・バディ（春日井本店）は

リニューアルオープンです

理想のボディラインを手に入れるための

加圧トレーニングに

癒しのアロマボディトリートメントが加わりました

オススメは

《アロマ＋加圧トレーニング》

加圧トレーニング後に

アロマボディトリートメントを受けていただく事で

更なるアンチエイジング効果につながります run

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リニューアルを記念して

《アロマ＋加圧トレーニング》各コースを

お値打ちに受けられる

キャンペーンを行っています

加圧トレーニングとアロマトリートメントの

相乗効果を是非、体験して下さい

加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2013年10月 7日 10:00

アロマセラピストご紹介★アロマボディトリートメントでアンチエイジング！！

明日より

新サービス

《アロマボディトリートメント》が始まります

今日は

セラピストのご紹介です

s-画像 020.jpg

「セラピストの柏木　麻世（かしわぎ　まよ）です

」

理想のボディライン作りに加え、ストレス・肩こり等

多くの方が抱える悩みの解消をお手伝いします

皆様のご来店をスタッフ一同

心よりお待ちしています

加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2013年10月 6日 13:07

ゴルフの体の使い方☆春日井市の加圧ゴルフでスキルアップ↑

ゴルフスイングにおいて

効率の良い体の動かし方の習得は

非常に難しいテーマです

今回は

そんな悩みをお持ちのお客様が

実際に行っているトレーニングをご紹介します

クラブを持った状態で

正しい動きを覚えるのはとても難しいので

腕を省いた状態で練習しています

これは

ショルダーターンドリルという練習法です

体の動かし方を意識して

なるべくゆっくり動いてみましょう

もっと詳しく知りたい方は

是非、スタジオにお越し下さい

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2013年10月 5日 15:03

足元ポカポカ☆アロマで冷え性対策♪

１０月に入り、朝晩寒い日が続いています

今日は

アロマを使った簡単冷え性対策

をご紹介します

s-images[11].jpg

こちらは、足浴といって

体の末端である足を温め

血行を良くする方法です

足浴でオススメの精油は

ラベンダー・ローズマリー・ユーカリです

皆様も足元から温めて

快適な睡眠を楽しんで下さい

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2013年10月 4日 17:03

バランスの良い食事で内側からも美しい体を♪

以前

極端な食事制限はＮＧ

というお話をしましたが

それでは一体何を食べれば良いのでしょうか？

生きるために必要な物質を

栄養素と言います

中でも重要なものが

炭水化物・脂質・たんぱく質

これらをまとめて

三大栄養素と言います

三大栄養素のバランスが崩れると

様々な弊害が起こりますので

日頃の食事において

積極的に取り入れてみましょう

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2013年10月 3日 16:34

グレープフルーツのアロマで気分アゲアゲ☆セルライトにも効果アリ！！

本日は、アロマの定番

グレープフルーツの精油をご紹介いたします

s-画像 022.jpg

グレープフルーツが、ダイエットに効果あるというのは

よく耳にしますよね

さらに

リンパを刺激し、体内の老廃物を

排出するので、セルライトにも効果的です

加えて

リフレッシュ効果や、気分を上げて元気になるなど

メンタル面にも効果的です

ただし、柑橘系の精油には

光毒性と言って使用後に直射日光を浴びると

シミ・シワの原因になる場合があるので

外出前の使用は控えたり、就寝前に使用するなど

十分に注意してご使用下さい

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2013年10月 2日 11:38

あなたはマッチョor細マッチョ？男性も加圧トレーニングでモテボディ☆

まずは

トレーニング風景をご覧下さい

最近では

ダイエットの分野で注目を集めている

加圧トレーニングですが

たくましい体を手に入れるためにも

加圧トレーニングは、有効です

理想のモテボディを目指して

今から、トレーニングを始めてみませんか

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2013年10月 1日 15:12

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