加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店はシェイプアップ・加圧ゴルフ・加圧ブライダル・肉体改造など目的に応じたコースで理想の体造りのお手伝いを致します。春日井駅からが便利。

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バディブログ メッセージ: 2014年4月アーカイブ

トレーニングに年齢は関係ありません！加圧トレーニングで楽しい未来を♪

今日は

朝からあいにくの天気でしたが

多くの方が

予定通りトレーニングに

足を運んでいただきました

その中には

７０歳を元気に迎えたい

という６０代の女性もトレーニングを

受けに来ていただきました





この方は

オープン当初より

当スタジオをご利用いただいているので

今では

若い方と同じくらいの

メニューをこなせるようになり

日常生活やボディラインに

大きな変化を感じているようです

トレーニングに年齢は関係ありません

もちろん

皆様の体力・目的に合わせた

プログラムで行っていただきますので

長い目で見た健康のために

ラ・バディでトレーニングを始めてみませんか


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年4月29日 13:47    

ジム通い出来ていますか？マンツーマンでしっかりトレーニング↑

今日は

多治見市でのダイエット講座

３回目を行ってきました





参加している方に

お話を聞いていると

多くの方が

「先週以来１週間ぶりのトレーニングです」

との事

時間が決まっているトレーニングは

自分のスケジュールに入る為

通うことが出来るけど

いつでも通える環境は

「また明日行けばいい」

「今日は忙しいから」

などいろいろな理由から

ズルズル通わない習慣が・・・

皆様はそんな経験ありませんか

お医者さんもトレーニングも

しっかり予約を取って

自分のスケジュールに入れてしまう

ラ・バディには

ダイエット、ゴルフ、アロマ、健康維持・増進など

皆様の目的に応じた

魅力的なマンツーマントレーニングがあります

一度お気軽にお問い合わせ下さい


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年4月25日 17:25    

あなたは何が変わりましたか？トレーニングの効果を得る為に♪

今日は夕方まで

多治見市の笠原体育館にて

加圧トレーニングを行ってきました





先週の感想を聞いてみると

ほとんどの方が

想像していたより

疲労感、達成感があったとのことでした

まだ１，２回なのでボディラインの大きな変化は望めませんが

トレーニングを始めたことをきっかけに

食事、運動、睡眠など

日常生活での変化が見られた方が多く

今後も皆様の希望をかなえるよう

指導にも力が入ります

せっかく始めた運動の効果を得る為にも

もう一度

日常生活を見つめ直してみてはいかがでしょうか？


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年4月18日 17:19    

紫外線にご用心！外出時には万全の対策を☆

今日は

暖かいを通り越して

暑い１日となりました

暑くなってくると

より気になるのが紫外線





あるテレビの情報番組のアンケートでは

この時期の外出時どのような対策をとるか？

と言う問いに対し

紫外線をまったく気にしていない

と答えた方が一番多い結果となっていました

紫外線を多く浴び続けると

肌や、眼に様々な

悪影響があるので

日焼け止め・サングラス・帽子など

なるべく直射日光に当てない対策をとるようにしましょう


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年4月17日 17:27    

マンツーマン指導で目標の体に☆リバウンド対策法！

せっかく苦労してダイエットしても

ふと気付けば体重が元に戻ってしまう

《リバウンド》





今回は

身体的影響によるリバウンド対策をご紹介します

①　１ヶ月の体重減少を５％以内に抑える

　　　初期の目標設定の段階で１ヶ月の減量を５％以内に抑えましょう

②　停滞期が訪れても、１ヶ月は食事を元に戻さない

　　　停滞期で食事を元に戻すと、元の体重に戻るどころかそれ以上に増えてしまう場合があります

いずれにしても

過激なダイエットはＮＧ

明確な目標に向けて計画的に行いましょう

一人では管理が難しいと言う方は

ラ・バディのマンツーマン指導で

効率よく目標の体を手に入れませんか

お気軽にお問い合わせ下さい


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年4月10日 15:41    

最近また寒い・・・季節の変わり目、乾燥肌にオススメ！！！

地域最安値　２，９８０円　アロマトリートメント　６０分


こんにちは

最近風が強くて・・・

寒い日が続いてますが

体調崩したり、体が乾燥していませんか

今日はオススメのクリームを紹介します





コチラ

先日友人から頂きました～  

海外でもばか売れ商品

雑誌でサエコも紹介していました

お肌が弱いから新しい商品は使い始めるのに

勇気が要ります

勇気をだして使用したら

めちゃめちゃエエやないか～

と友達に感謝しました

なので自信持ってオススメします

当店ボディートリートメントの仕上げに

活用する予定です

是非、サロンにお試しに来てくださいね


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年4月 6日 14:49    

春からスタート☆加圧トレーニングで理想の体へ♪

春になり

多くの方がスタジオに通い始めていただいています

今日も

先日、加圧トレーニング体験を受けられた

お客様の

シェイプアップコース

第一回目がありました





夏に向けてのシェイプアップが大きな目標ですが

自分ひとりでは絶対に出来ないところまで

指導してくれるから

夏の変化が楽しみ

という有り難いお言葉をいただきました

皆様も

トレーニングを始めて

すぐに挫折してしまった経験はありませんか？

ラ・バディでは

皆様の目標達成の為に

最適なプログラムを作り

ダイエットの成功へ導いていきます

「今の自分を変えたい」

強い思いのある方は

お気軽にお問い合わせ下さい


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年4月 3日 19:28    

『変化』はお好きですか？？ポジティブ派？ネガティブ派？

４月１日ですね～

ビジネスチームは年度末が終わり

今日から新しい気持ちで、目標を掲げてるのでは

ないでしょうか

私も、今日から更に気持ちを新たに

スタートさせています

『変化』とーいう言葉が大好きです

嫌いな方もいらっしゃるはず

『軸がぶれたり・安定していない』と思う

私はポジティブに思う派です

カラダの変化も、環境の変化も

気持ちの変化も、色々あると思います

いつまでも、変化し続けれる

自分で有りたいと思いますね～

気持ちの面でも、新たに目標立てましたが

何よりも、カラダの変化は

目に見えてよく分かるので

変化を楽しむ為、努力し続けます

皆様も、一緒に目標を立てて

変化を共有し、新しいステージに向かいましょう

変化のきっかけ作りに

ラ・バディを活用して下さい

今日は、エイプリルフールだけど

嘘は書いてないですよ～（笑）



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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年4月 1日 16:22    

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