加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店はシェイプアップ・加圧ゴルフ・加圧ブライダル・肉体改造など目的に応じたコースで理想の体造りのお手伝いを致します。春日井駅からが便利。

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バディブログ お手軽トレーニング: 2014年12月アーカイブ

努力は裏切らない☆理想に向けてコツコツ頑張りましょう♪

先日

夕方の情報番組で

５０代のキャスターが

半年にわたる肉体改造の結果を報告していましたが

ご覧になられたでしょうか？

６ヶ月で見違える体を見て

「自分も出来るかもしれない」

と勇気付けられた方も多いと思います

食事はしっかり食べて

可能な時にトレーニング

まずは難しく考えず

できる事から始めてみましょう

努力は裏切りません

理想の自分をイメージして

毎日コツコツ頑張って下さい

一人では頑張りきれないという方は

お気軽に

ラ・バディにご相談下さい


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年12月26日 18:54    

目標達成の為に☆オールアウトのススメ♪

皆様それぞれの目的を持って

トレーニングに励まれていると思います

それでも

効果が実感できないと

徐々にモチベーションが低下

せっかく始めたトレーニング

しっかり効果を出す為に

抑えておきたいポイントがいくつかあります

今回のテーマは

『オールアウトする』

オールアウトとは

「全力を出し切ってクタクタになる」

状態のことを言います

どの種目においても

しっかり全力を出し切って

オールアウトする事を目標に

トレーニングに励んでみて下さい


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年12月 4日 18:02    

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