「加圧トレーニング」及び「KAATSU TRAINING」はKAATSU　JAPAN株式会社の商標です。
「KAATSU TRAINING」のロゴマークはKAATSU　JAPAN株式会社の登録商標です。
facebook twitter mixi

HOME > バディブログ > メッセージ > 誘惑に打ち勝とう！

バディブログ

< 女性限定キャンペーン★この秋は、キャビと体幹トレでシェイプアップ♪  |  一覧へ戻る  |  疲れ知らずの体を目指して★ >

誘惑に打ち勝とう！

誘惑といいますと、大きく分けて２つあります

１　欲求による誘惑

ダイエットをしているときに

『甘いものが食べたい』、『今日は運動やめて寝てよう』などなど

ちょっとなら大丈夫か、という考えです

しかし

人間は、このちょっとしたことを許すと芋づる式に誘惑に負けてしまいますdanger

ちょっとしたことを許したらあなたは『負け』です

もう戻れません

厳しいかもしれませんが

人間って弱い生き物なんです

自分に厳しく我慢しましょうcoldsweats01


２　楽なものへの誘惑

よくダイエットに

『このサプリで痩せる』、『痩せるマッサージ』なるものがありますshine

否定するわけではありませんが

楽に痩せようなんて言語道断ですsign03

ダイエットに関する正しい知識をつけることで

様々なことを取捨選択しましょうpencil

本当に痩せるのか？

まずは疑ってかかるのが大切ですcatface

ほとんどは意味のないものか、一時的なもの

である事に気づくはずですflair

これらの誘惑に負けず

コツコツ自分の目標に向けて頑張りましょうhappy01


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　door




カテゴリ:

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年10月 2日 12:39

< 女性限定キャンペーン★この秋は、キャビと体幹トレでシェイプアップ♪  |  一覧へ戻る  |  疲れ知らずの体を目指して★ >

同じカテゴリの記事

季節の変わりめ★体調不良にご用心

日中の日差しも厳しさが緩み

朝晩は

少し肌寒さを覚える日が多くなってきましたcoldsweats01

その影響もあり

咳・熱など

体調不良を訴える方が

多くなっているようですsad

お仕事や、家の事など

忙しいからといって

無理をしていると

かぜが長引く原因にもなりますdanger

少しでも異変を感じたら

早めの対策が大事sign03

週末からの

大型連休を楽しむ為にも

しっかり体調を整えておきましょうhappy01


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　door

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年9月17日 10:45

台風１８号★進路にご注意！

秋雨前線の影響もあって

梅雨が戻ってきたかのような

天候が続いていますrain

そこに

台風１８号が発生sign02

明日のお昼ごろには

東海地方に上陸の恐れもありそうですcoldsweats02

今回は

雨台風という事で

大雨に注意が必要なようですが

進路によっては

暴風域に入る事もあるため

早めの対策が必要ですdanger

今夜の帰宅、明日の出勤に影響が出る可能性もありますので

事故のないよう十分に気をつけて下さいhappy01


加圧トレーニング･ビューティー各コースの詳細はコチラ　typhoon

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年9月 8日 17:28

今年もあと４ヶ月☆理想のボディーラインを目指して♪

今日から９月ですsign01

学校も始まり

「やっと自分の時間が取れる」と

ほっとされている方もいるかと思いますcoldsweats01

気が付けば

今年も残すところ

あと４ヶ月sign02

ラ・バディでは

皆様を理想のボディへ導く為に

様々な魅力的なメニューをご用意いたしておりますshine

いまで何をやってもうまくいかなかった方は

お気軽にご相談下さいnote


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　door


(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年9月 1日 16:47

秋を迎えるにあたって・・・

８月もあとわずか・・・

暑さが少し和らいだ気がしますcoldsweats01

日が暮れるのも早くなってきましたsun

トレーニングでカラダをつくってきた方も多いでしょうrun

その夏もそろそろ終わりが近づいています

次に待っているのは秋！

食欲の秋です！

美味しいものが沢山でてきて食べたくなりますよねhappy02

夏に向けて作ったカラダも元に戻ってしまう方も少ないはずdanger

だからこそ

トレーニングは、続ける事をオススメします！

止めてしまえば

筋肉量が減少し始め

基礎代謝量の低下に繋がりますcrying

それにより消費が少なくり

太りやすいカラダに逆戻りng

それでは

せっかく時間をかけてつくったカラダがもったいないweep

維持していく為にも

トレーニングは続けるべきです！

これから来る秋に向けてトレーニングを頑張りましょうgood


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　door

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年8月27日 18:08

お盆休みの食事にも注意が必要！？

今週は

お盆休み

という方も多いのではないでしょうか？

当スタジオも

週末から

お盆休みとなりますthink

スタジオのお客様も

・ゴルフgolf

・旅行camera

・帰省bullettrain

と、それぞれ楽しいお休みを過ごされるようですnote

シェイプアップをされている方は

この期間の食事にも注意が必要になるかと思いますが・・・

ご自分の目標と照らし合わせ

無理のない範囲で

充実した

お休みをお過ごし下さいhappy01


夏休みスタートキャンペーンの詳細はコチラ　door

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年8月11日 11:36

このページのトップへ