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年末に後悔しない為にも、これからの過ごし方が重要！！

今日は

６月３０日

早いもので

今年も半分が過ぎようとしていますcoldsweats02

半年前に抱いた目標

どのくらいの方が達成しているでしょうかsign02

このままズルズル

年末を向かえてしまいますかcoldsweats01

まだまだ

今年は

６ヶ月も残っていますsign01

まずは

目標に向けて

少しずつ

継続的にできるものを始めましょうhappy01


加圧トレーニング･ビューティー各コースの詳細はコチラ　door


カテゴリ:

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年6月30日 15:06

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徐々に結果がついてきた♪

夏に向けて良い感じにキテますshine

半年程前を振り返ってみると

「お腹にも縦にラインが入る様になってきたし全体的に引き締まって来た」

とおっしゃる会員様happy02

トレーニングと食事管理の効果が出てきましたねgood

体重減もですが

一番力を入れたかった気になる部分の引き締め

今年の夏こそはsign03

と、一念発起して始めた半年前

着実に理想の体に近づいていますgood

カラダづくりの基本である

・トレーニング

・食事

・睡眠

トレーニングが無ければ当然筋肉は付かず

食事をコントロールしなければ脂肪は付いていく

睡眠が足りなければ身体は回復出来ない

この三つ一つでも欠けてしまえば思い描いているカラダにはなりませんdanger

皆様も

理想をしっかり抱いて

体作りに励んで見ませんかhappy01


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年6月23日 16:44

父の日の贈り物≪インフィニティバランス≫

今週末

６／２１日（日）は

父の日ですsign02

忘れてたcoldsweats01

という方もいらっしゃるかもしれませんが

皆様は

どんな贈り物しますか？

まだ何も決まっていないbearing

そんなときに

インフィニティバランスは

いかがでしょうかshine

毎日頑張ってくれている

お父さんに

感謝の気持ちを込めて

日々使える健康アイテムが

≪インフィニティバランス≫

特に

ゴルフをされるお父様にはオススメですgood

詳しくは

お気軽にお問い合わせ下さいhappy01


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年6月15日 21:14

いよいよ梅雨入り★この時期の過ごし方が大事！

昨日

東海地方もついに梅雨入りとなりましたrain

毎年この時期になると

雨の日が多く

屋外での運動が少なくなり

徐々に運動習慣が減っていく

という経験はないでしょうかcoldsweats01

そんな季節も

ラ・バディにお任せ下さいshine

ラ・バディでは

加圧トレーニングを始め

体幹トレーニング＆ストレッチ

キャビテーションなど

皆様の目的に応じた

様々なｺｰｽを

ご用意いたしておりますnote

この夏も

ラ・バディにお任せ下さいhappy01


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年6月 9日 16:18

熱中症にはこまめな水分補給が大事！

まだ５月だというのに

気温は７月並みsweat01

各地で

３０度を超えているようですwobbly

この暑さは

週末まで続く予報も出ていますgawk

この時期は

真夏と違い

体が暑い環境に慣れていない事もあり

熱中症には十分注意が必要ですdanger

「のどが渇いた」と思ってからでは遅いといわれるように

こまめな水分補給も

大事な熱中症対策となりますので

外出時などは

特に気をつけておきましょうhappy01


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　sun






(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年5月26日 12:56

台風６号に注意！

まだ５月中旬ではありますが

早くも

台風６号が近づいてきていますtyphoon

東海地方でも

今夜１８時以降

大雨や強風の影響が出てくるそうですdanger

その後には

更に台風７号も発生しているようなのでsign02

情報収集をしっかりとして

帰宅時や外出時には

十分ご注意下さいhappy01


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　fuji


(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年5月12日 11:46

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