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父の日の贈り物≪インフィニティバランス≫

今週末

６／２１日（日）は

父の日ですsign02

忘れてたcoldsweats01

という方もいらっしゃるかもしれませんが

皆様は

どんな贈り物しますか？

まだ何も決まっていないbearing

そんなときに

インフィニティバランスは

いかがでしょうかshine

毎日頑張ってくれている

お父さんに

感謝の気持ちを込めて

日々使える健康アイテムが

≪インフィニティバランス≫

特に

ゴルフをされるお父様にはオススメですgood

詳しくは

お気軽にお問い合わせ下さいhappy01


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　fuji


カテゴリ:

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年6月15日 21:14

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いよいよ梅雨入り★この時期の過ごし方が大事！

昨日

東海地方もついに梅雨入りとなりましたrain

毎年この時期になると

雨の日が多く

屋外での運動が少なくなり

徐々に運動習慣が減っていく

という経験はないでしょうかcoldsweats01

そんな季節も

ラ・バディにお任せ下さいshine

ラ・バディでは

加圧トレーニングを始め

体幹トレーニング＆ストレッチ

キャビテーションなど

皆様の目的に応じた

様々なｺｰｽを

ご用意いたしておりますnote

この夏も

ラ・バディにお任せ下さいhappy01


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年6月 9日 16:18

熱中症にはこまめな水分補給が大事！

まだ５月だというのに

気温は７月並みsweat01

各地で

３０度を超えているようですwobbly

この暑さは

週末まで続く予報も出ていますgawk

この時期は

真夏と違い

体が暑い環境に慣れていない事もあり

熱中症には十分注意が必要ですdanger

「のどが渇いた」と思ってからでは遅いといわれるように

こまめな水分補給も

大事な熱中症対策となりますので

外出時などは

特に気をつけておきましょうhappy01


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　sun






(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年5月26日 12:56

台風６号に注意！

まだ５月中旬ではありますが

早くも

台風６号が近づいてきていますtyphoon

東海地方でも

今夜１８時以降

大雨や強風の影響が出てくるそうですdanger

その後には

更に台風７号も発生しているようなのでsign02

情報収集をしっかりとして

帰宅時や外出時には

十分ご注意下さいhappy01


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　fuji


(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年5月12日 11:46

五月病対策！！新たな目標を見つけてみませんか？

楽しい連休も終わったこの時期

うつ的な状態に陥る

五月病になってしまう方もいるようですgawk

五月病には

真面目な人や、頑張りすぎる人

などがなりやすいとの事ですが

対策としては

新たな目標を持つ事や

スポーツや音楽など

自分に合ったストレス解消法を見つける事も有効ですflair

ただし

ストレス解消のための

飲みすぎ・食べすぎには

十分ご注意下さいdanger


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(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年5月 7日 17:03

モチベーションの低下にご注意★日々の変化にも注目♪

ゴールデンウィークも後半になりましたcoldsweats01

この機に

「夏までに痩せたいsign01」など

それぞれの目標を抱いて

トレーニングを始められた方も多いかと思いますrun

確かに

何事をするにしても

目標を持つ事はとても大切な事ですsign03

しかし

それが裏目に出てしまい

過程の中での小さな変化を

見落としてしまう方が多いようにも感じますthink

１番の目標は

体を引き締めて痩せる事だとしても

トレーニングを継続していると

体には少しずつ小さな変化が起こっていますflair

肩凝りが軽減された

疲れにくくなった

服がゆるくなってきた

などなど

広い視野でご自身の体見てみると

変化を感じる事があると思いますnote

大きな変化ばかり気にしていると

モチベーションの低下を招きかねませんdanger

しっかりとした目標を意識しつつ

日々のちょっとした変化にも気を配って

トレーニングに励んでみて下さいhappy01


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　fuji


(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年5月 5日 17:26

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