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体が硬いデメリットとは★その①『太りやすい』

体が硬いという事で

健康に対するデメリットとなる事が意外と多いようですcoldsweats02

今回のテーマは

「太りやすい」

ダイエットの大敵である

冷えや肩こりといった症状を引き起こす原因となり

同時に

硬くこわばり

動きが悪くなったところに

脂肪がつきやすくなると考えられていますdanger

更に

体が硬く血行が悪いと

基礎代謝が下がり

結果として

痩せにくい体になってしまいますcrying

ダイエットの観点からも

柔軟性のある体は

重要ですshine

一人では正しく効率のよいストレッチが分からないcoldsweats01

そんな方は

只今好評開催中の

体幹トレーニング＆ストレッチ体験キャンペーンを

ご利用下さいhappy01


体幹トレーニング＆ストレッチ体験キャンペーンの詳細はコチラ　door


カテゴリ:

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年6月 5日 14:38

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インフィニティバランス★取り扱い始めました♪

スポーツ界で

話題を集めている

インフィニティバランスshine

amcgolf_infinitybalance01g.jpg

ついに春日井に登場note

インフィニティバランスとは

身に着けることで

日頃意識できない体のバランスのずれを

無意識のうちに修正し

体が本来持っている

最高のパフォーマンスを発揮させ

飛距離アップを可能にするブレスレットですflair

更に、特定のスポーツに限らず

日常生活においても

バランスのずれを修正するので

肉体の疲労軽減、よろめき・転倒の防止等の効果を発揮しますgood

日常生活から

各種アスリートまで

体が本来持っている最高のパフォーマンスを発揮したい方全てにお薦めしますfuji

この驚きの効果を

是非、店頭にてご体験下さいhappy01


加圧トレーニング･ビューティー各コースの詳細はコチラ　crown


(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年6月 2日 17:07

しなやか美ボディを目指して★体験キャンペーン実施中♪

大好評の体幹トレーニング＆ストレッチですが

只今

体験キャンペーンを絶賛開催中ですshine

体幹トレーニングは

最近良く聞くようになったけど

ストレッチはどんな効果があるの？

そのような声をよく耳にしますear

ストレッチといえば

運動前の準備体操や

運動後に短時間で行う軽めの柔軟

だと思われている方が

ほとんどではないでしょうかcoldsweats01

画像 244.jpg

ところが

本来のストレッチは

筋肉の柔軟性

関節の可動域

筋肉のこわばり（肩こり、腰痛など）と

密接な関わりがあり

“時間をかけてじっくり” がベストですgood

筋肉が伸びづらい部位は

ライフスタイル、仕事、年齢などによって人によって異なりますpencil

だからこそ

マン･ツー・マン指導のパーソナルストレッチが重要なのですsign03

皆様もこの機会に

マンツーマンの

体幹トレーニング＆ストレッチを

体験してみませんかhappy01


体幹トレーニング＆ストレッチ体験キャンペーンの詳細はコチラ　run

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年5月29日 17:23

体重が落ちない原因は、食事習慣に改善点あり！？

トレーニングを続けているけど

なかなか体重が減らないweep

このような悩みを抱えている方も多いと思いますconfident

確かに

頑張ってトレーニングを続けているのに

体重が落ちてこないのは

心が折れそうになりますthunder

それでは何故体重が落ちないのでしょうか？

考えられる原因として

摂取と消費のバランスが上げられますflair

大切なのは

いかに消費のバランスを増やすかですup

一生懸命運動をしても

それ以上に食べてしまっていては

体重は落ちませんsign03

目的達成の為には

日々の食事習慣の見直しも重要ですhappy01


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　fuji






(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年5月28日 17:31

効果を求めて★マンツーマントレーニングのメリット♪

一人でトレーニングをしていても

・何をすればよいか分からない

・限界まで追い込めない

という理由から

「マンツーマンのトレーニングに通う事にしました」

という方も増えてきていますup

確かに

気持ちの面や安全性を考えても

マンツーマントレーニングは効果的ですshine

トレーナーとマンツーマンなら

自分の限界を超えられ

更に安全に行う事ができますnote

さらに

効果が現れる期間も早くなるでしょうflair

ご自身のトレーニングに物足りなさを感じていたり

しっかり効果を得たい方は

お気軽にお問い合わせ下さいrun


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　fuji




(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年5月19日 17:38

暑くなってきたこの時期★マンツーマントレーニングで目指せ美ボディ♪

台風６号が去り

一気に夏モードsun

連日夏日を記録するところもあり

体調管理には十分注意が必要ですwobbly

暑い季節になると

屋外での運動は

熱中症や紫外線などで

何かと敬遠しがちにcoldsweats01

冷房の効いた涼しい部屋で

ゴロゴロゴロゴロ・・・catface

気が付けば夏太りで大後悔danger

そうならない為にも

室内で

マンツーマントレーニングを始めてみませんか？

マンツーマンだから

お客様に合わせたプログラムで

効果絶大sign03

夏に向けて

目指せ美ボディshine


加圧トレーニング・ビューティ各コースの詳細はコチラ　fuji

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2015年5月15日 12:51

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