いよいよ号砲☆名古屋ウィメンズマラソン♪ バディブログ【加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店】ダイエット

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いよいよ号砲☆名古屋ウィメンズマラソン♪

あさって８日

この時期恒例

名古屋ウィメンズマラソンが開催されます

この大会に出場する為に

日々トレーニングに励まれてきた方も多いと思います

ダイエットのためにトレーニングを始めても

「明確な目標がないと継続的に実行出来ない

」

そんな方は

マラソン大会に出る為など

自分なりの目標を定めて

それに向けたトレーニングをしてみてはいかがでしょうか？

加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

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明日はウィメンズマラソン☆なんだかワクワク☆

明日は、名古屋ウィメンズマラソンですね

この日の為に

毎日練習されてきた方

初めてで緊張されてる方

参加される方皆様

緊張されてるとおもいますが

頑張って完走して欲しいです

なんだか、わくわくしますね

春になりますし

トレーニング始めて

身体作りしていきませんか

当店の加圧は

しっかりお客様と向き合って

メニューを考えていきます

是非、体験からお試し下さい

ビューティー・加圧トレーニングの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2015年3月 7日 11:02

たるんだ部分をリフトアップ↑トレーニングのススメ♪

２月も終わり３月に入りましたね

これから暖かい季節になり

薄着になります

薄着になるということは

肌の露出も増えてくる

隠せる部分が隠せなくなってきます

お腹、二の腕、太もも、お尻

たるんでいるのがバレバレに

暖かい季節に向けて対策が必要です

その対策の一つがトレーニング

トレーニングで筋肉量を増やして

たるんだ部分をリフトアップさせましょう

さらに基礎代謝量が向上する為

消費が増えて痩せやすいカラダをつくることが出来ます

今から対策を取らなければ間に合わなくなります

まだまだ寒い日が続きますが

あっという間に暖かくなります

すぐにでもトレーニングを始めましょう

加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2015年3月 3日 14:47

最近は

テレビなどでも

健康に関する話題が多いなど

皆様の健康への意識が高まってきています

当スタジオに体験に来ていただく方も

今までは

「とにかく短期間で体重を落としたい」

というようない希望を良く耳にしていましたが

最近では

１年かけてしっかりトレーニングをして

健康的な体を手に入れたい

という方も増えてきています

２ヶ月で－２０ｋｇ

など

極端なダイエットではなく

しっかりとした

健康的な目標を持って

トレーニングに励んでください

加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2015年2月17日 17:54

ラ・バディで！冷え性・肩凝りなど・・悩みとサヨナラ☆

今日は雪が降ったりして

とても寒い一日でしたね～

まだまだ油断は禁物ですね

冷え性でお悩みの方・・・

ちょっと生活習慣を変えるだけで

ずっと悩んできた

冷え性や、肩凝りとサヨナラできますよ

スクワットをしてみたり

白湯を飲むようにしたり・・・など

でも、

お家で一人では続かないわ～という方は

是非、ラ・バディへ

加圧トレーニングも、ビューティーも

お客様の

悩みの改善のお役に立てると思います

ご来店お待ち致しております