花粉症・・今年はラクに春を過ごしませんか？？バディブログ【加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店】ダイエット

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花粉症・・今年はラクに春を過ごしませんか？？

今日は、ペパーミントの精油について

ペパーミントのアロマオイルが心に与える効果と効能は

なんといってもリフレッシュできること

乗り物酔いしてしまったり

花粉症や風邪で鼻がつまる時の

イライラ感を改善してくれます

これからの時期・・・

早い方だと既に花粉症で辛いみたいです

是非、予防も兼ねて

今からペパーミントの精油を一本

持ち歩くのもオススメです

ハンカチや、ティッシュに一滴垂らして

かいでくださいね

ビューティー・加圧トレーニングの詳細はコチラ

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風邪を引いた時のオススメ精油～☆

風邪にオススメの精油をご紹介

させて頂きます

【ティートゥリー】

・抗ウイルス作用。

・免疫力を向上させ、病気の期間を短縮させる。

【レモン】

・レモンの消毒特性が咽喉痛、せき、かぜを改善する。

・体温を下げる作用があるので、発熱を伴う風邪に効果的

上記精油を足湯でご使用頂くと

血行が良くなり

体がポカポカしてきて、ぐっすり眠れます

まだまだ寒いですので

予防するのも、精油を活用して

健康で毎日楽しい生活を送りたいですね

風邪を引いてしまった時は

是非上記を参考にしてみてください

ビューティー・加圧トレーニングの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2015年2月14日 09:46

集中力アップの精油でトレーニングに励もう！！！

本日は

集中力アップの精油をご紹介します

【グレープフルーツ】

爽快感あふれる香りで、ダイエットもサポート♪

　心：明るく前向きな気持ちになりたいときに。
　体：二日酔いや消化不良などに。
　肌：にきび、吹き出物、体臭予防に。

【ペパーミント】

スッキリとしたミントの香りでリフレッシュ♪

　心：眠気覚ましや、アイデア、ひらめきに。
　体：乗り物酔いや二日酔いの吐き気、鼻づまりや花粉症に。
　肌：日焼けやかゆみ、虫に刺されたときに。

２つの精油を一緒にお使い頂くのもオススメです

スタジオにもスプレーを作ってみました

是非、トレーニング前にシュッ

集中力アップしてトレーニングに励んでください

ビューティー＆加圧トレーニングの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2015年1月21日 17:35

☆ダイエットに効果的な精油をご紹介☆

年末年始のお休みも終わり

普段の生活に戻ったとき

ふと思いませんでした？？？

『やっぱり、太ってしまった・・・』

そんな方にもオススメ

ダイエットに効果的な精油をご紹介

・脂肪を分解・燃焼する作用：
　グレープフルーツ、サイプレス、ローズマリーカンファー

・食欲抑制作用：
　グレープフルーツ、パチュリ

・血行促進作用（体を温めて痩せ体質を作る）：
　オレンジスイート、グレープフルーツ、サイプレス、レモンなど

・全身の代謝アップ（体内でのエネルギー消費を高める）：
　オレンジスイート、グレープフルーツ、
　ローズマリーカンファーなど

お家で精油活用されている方は是非

当店アロママッサージは

６０分２,９８０円と大変リーズナブルです

今週も素敵な一週間にしましょうね

ビューティー・加圧トレーニングの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2015年1月12日 16:14

喉・鼻詰まり辛いですよね・・・風邪にはコチラの精油！！！

こんにちは

寒過ぎですよね～

年末の忙しさと寒さで体調を崩される方も

多いですが・・・

喉の痛みや、鼻詰まりには

ティートゥリーがオススメです

洗面器に温かいお湯を注ぎ

そこに２～３滴

ティートゥリーを垂らします

鼻通りも良くなり

すっきりしますので、よく眠れて

風邪も早く改善されます

希釈するオイル（スイートアーモンドなど）

をお持ちの方は

胸にぬってあげると呼吸も楽になりますょ

風邪でお悩みのときも精油の力は有難い存在です

是非、お試し下さい