ゴルフ豆知識☆食事の工夫でスコアアップ↑ バディブログ【加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店】ダイエット

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ゴルフ豆知識☆食事の工夫でスコアアップ↑

ラウンド中に凡ミスが出やすい人

後半になると疲れやすい人は

ラウンド当日に

炭水化物を中心とした

食事をとってみることをオススメします

ご飯、うどん、パスタなどに多く含まれる

炭水化物は

消化がよく

速やかにエネルギーに変わるので

スポーツ前や

途中の栄養補給には最適です

また、昼食時に

お酒を飲む方も多いと思いますが

アルコールは

その利尿作用により

体内の水分が失われてしまいます

水分不足による

疲労や集中力の低下などを避けるため

ラウンド当日の

アルコールは控えて下さい

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ゴルフ☆アナタは向いていないかもしれません↓

タイトルを見て

ドキッとした方

申し訳ありません

これは

ゴルフに向き・不向きということではなく

しっかりターゲットに向かって立てているかという事です

練習場や、コースでレッスンをしていると

明らかにターゲットより

右を向いている人が多く見受けられます

練習場には四角いマットがあり

そこに何気無く立っている方も多いでしょう

しかしコースに出れば

マットは、ありません

確かに

ボールを目的地まで運ぶ為には

効率に良いスイングは不可欠ですが

その前に

正しい向きに立てていなければ

どんなに素晴らしいスイングをしていても

思い通りの方向には飛んでくれません

スイングに悩む前に

練習場の段階から

マットに頼らず

自分の向いている方向の確認をしてみましょう

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(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年6月 8日 19:00

１００を切る秘訣！加圧ゴルフで再現性アップ↑

先日

ネットで色々なニュースを見ていると

興味深い記事が掲載かれていました

それは

今年の男子ゴルフ開幕戦で

１０１というスコアを打ってしまったプロゴルファーに

あえて

１００を切る秘訣について聞いてみるというものでした

そこでそのプロゴルファーは

「ゴルファーというのは自分のことが一番分かっていない。

僕も正しい努力をしていなかった。

再現性が大事なスポーツなのに

非常事態になった時に正しいスイングを再現できるほど

全然身に着いていなかったんです

だからプロの舞台で大叩きをしてしまった」

と語られていました