加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店はシェイプアップ・加圧ゴルフ・加圧ブライダル・肉体改造など目的に応じたコースで理想の体造りのお手伝いを致します。春日井駅からが便利。

コース

• シェイプアップコース
• 加圧ゴルフコース
• 加圧ブライダルコース
• 肉体改造コース
• ペアコース
• 会員コース
• 出張加圧コース
• 肉体維持コース
• 加圧トレーニング体験

HOME > バディブログ > アーカイブ > 2014年3月アーカイブ

バディブログ 2014年3月アーカイブ

ゴルフシーズン到来☆今年の目標お聞かせ下さい♪

先週末

ついに国内女子ゴルフツアーが開幕

この冬

スイング作りに励まれていた方には

待ちに待った

ゴルフシーズンの到来です





スタジオのお客様からも

次々に

「初ラウンドの予定が入った」

との報告が入っています

シーズンに入ってからも

スタジオでのレッスン＆トレーニング

コースでのラウンドレッスンなど

皆様の目標達成に向けて

全力でサポートしていきます

皆様の今年の目標は何ですか?

ステップアップを目指すなら

沢山のボールを打つ前に

ラ・バディの

加圧ゴルフを体験してみて下さい

今なら

春の体験キャンペーン実施中です

この機会をお見逃しのないように


 春の体験キャンペーンの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年3月11日 15:12    

美味しく・楽しく・美しく！！野菜スープでデトックス☆

以前何度かご紹介してきました

野菜スープですが

スタジオのお客様の中には

このような本を活用しています





これから始める方も

新たなアレンジメニューに挑戦される方も

参考にしてみて下さい

野菜スープでカロリーをコントロールして

ストレス無くダイエット頑張りましょう


　加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年3月10日 15:02    

面白い！香りの相性試してみよう☆アロマボディトリートメントを加圧スタジオで～♪

こんにちは！

アロマセラピスト柏木です

今日は

アロマの香りの相性について書きます

精油の香りは抽出部位によって

グループが７つに分けれます

　　・樹脂調の精油
　　・スパイシーな精油
　　・森林調の精油
　　・ハーブ調の精油
　　・柑橘調の精油
　　・お花調の精油
　　・エキゾチックな精油





上の写真の図で隣り合った精油は

相性が良いです

向かい合わせは・・・合わないですね

向かい合っている

イランイランの精油とユーカリの精油を

ブレンドして嗅いでみて下さい（笑） くっさ～い

おしっこの臭いになっちゃうんですよ～

なので、ブレンドの際は

隣り合った精油をオススメします

是非ご自宅に精油がある方は

お試し下さい

当店は、地域最安値で

アロマボディトリートメントをさせて頂きます

是非、疲れを取りにいらして下さいね


　アロマの料金についてはコチラ

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年3月 9日 15:28    

明日スタート♪名古屋ウィメンズマラソン（＊＾ゝ＾＊）/

明日

３月９日（日）は

名古屋ウィメンズマラソン ２０１４が

開催されます





スタジオのお客様の中には

この日に向けて

体作りに励まれていた方も

いらっしゃいます

当日の天候は

今日より寒さも緩み

絶好のマラソン日和となりそうです

タイム・順位・完走など

それぞれの目標に向けて

怪我のないように

頑張ってきて下さい

最近では

健康の為に

ジョギングを取り入れる方も多くなってきました

ダイエットと併せて

このようなマラソン大会に

出場することを目標に

体作りを始めてみてはいかがでしょうか?

加圧トレーニングに関心のある方は

只今、好評開催中の

春の体験キャンペーンを

ご利用下さい


 春の体験キャンペーンの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年3月 8日 17:08    

肉体改造計画★夏には見違える自分に変身!

昨日は啓蟄（けいちつ）

虫たちも活動を始める季節がやってきました

実際には

まだまだ

寒い日々が続いていますが

もう間もなく

暖かい薄着の季節がやってきます

さすがに

４月までに

体に大きな変化を出すことは

かなりハードなスケジュールになってしまいますが

ラ・バディには

短期間（２ヶ月）で大きな効果を望める

とても魅力的なコースがあります

それが

肉体改造コースです





肉体改造コースを終えられた

多くの方に

「まったく入らなかったズボンがはけるようになった」

「体重・体脂肪が大幅に減って、日常生活が楽になった」

「思わずタンクトップを買ってしまいました」

などなど

ひとまず

自分の目標が達成でき

喜びの声をいただいております

皆様も

２ヶ月間

集中して頑張って

夏が来る頃には

見違える自分に変身してみませんか?

まずは

現在

好評開催中の

春の体験キャンペーンをご利用下さい


 春の体験キャンペーンの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年3月 7日 14:56    

アナタは何を持っていますか?自宅で楽しくダイエット♪

お客様と

お話をしていると

多くの方が

何かしらのトレーニングアイテムを持っていて

しかも

今は、使われていない

トレーニングで効果を

実感する為には

継続が重要ですが

継続の為には

明確な目標への意識はモチロン

動くことが楽しい

と思えることも大事なポイントです

ラ・バディでは多くの方に

楽しくトレーニングを行っていただいて

それぞれの目標に向けて効果も出てきていますが

自宅で楽しく行うアイテムとして

このようなものを利用してみては

いかがでしょうか





これであれば

日々の体重管理もしてくれて

メニューも

筋トレ・有酸素運動・ヨガなど

幅広く選択選択可能なので

楽しみながら続けるアイテムとして

利用してみて下さい


 加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年3月 6日 16:36    

花粉症の方にアロマスプレー！！簡単アロマレシピ☆

アロマ・加圧トレーニングの詳細はコチラ


簡単に作っちゃお～

 材料～

無水エタノール１０ｍｌ ／ 精製水４０ｍｌ
スプレー容器
ユーカリ６滴 ／ ティートリー４滴 ／ ペパーミント１滴

 作り方～

１：　エタノールに精油を混ぜ合わせます

２：　１に精製水（もしくはミネラルウォーター）を加えて完成







クールで爽快な香り

一滴垂らすペパーミントが

鼻の奥までスーっとする感じで

花粉症の方は一人一本

持ち歩いてほしいです

朝出かける前にマスクにシュッッ

出先でもシュッッ

帰ってきて洋服にシュッッ

寝る前にパジャマの襟にシュッッ

呼吸もしやすく深い眠りで

花粉症からくるストレスも解消

低コストで、簡単に作れるので

是非、自分の為でもいいですし

友人・彼氏・彼女に作ってあげてみては？？？

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年3月 5日 15:33    

飛距離アップの為に☆もも裏の柔軟性向上↑

前回は

股関節の柔軟性ＵＰの為の

ストレッチをご紹介しましたが

毎日コツコツ続けていますか?

今回は

柔軟で自由度の高いもも裏を手に入れる

ストレッチをご紹介します





反動をつけず

ももの裏側を意識して

十分に伸ばしましょう

まずは

２０秒×３セット

無理なく、日々コツコツ続ける

このポイントをしっかり頭に入れて

毎日の運動に取り入れてみて下さい


 加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年3月 4日 18:00    

大人の女性もひな祭り！！ローズのアロマで素敵女子♪

アロマ・加圧トレーニングの詳細はコチラ


今日は女の子の節句

ひな祭りですね～

桃の季節でもあることから

桃の節句とも言われますね

ちなみに桃は、バラ科の植物なのです

バラ科の精油といえば・・・ローズです





「精油の女王」とも呼ばれるその香りは

不安や緊張を解きほぐし、優雅な気持ちにさせてくれます

女性ホルモンに似た作用を持つので

スキンケアに関してとても優れています

あらゆる肌質に有効な精油なので

皆様に活用していただきたいです

ローズの精油はお高い ですが

値段以上の効果を発揮しますので

女性には一人一本持っていて欲しいです

大人の女性も

素敵なひな祭りをお過ごし下さいませ

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年3月 3日 12:49    

３月突入！！本気で変わりたければ、ラ・バディにＧＯ♪

気が付けば

もう３月

トレーニングをしたい気持ちはあっても

なかなか始められない

そんな方は

是非、

春日井の加圧トレーニングスタジオ ラ・バディにお任せ下さい

「加圧トレーニングって何をするの？」

「加圧をすることによって体にどんな作用がありますか？」

など

加圧トレーニングそのものが

あまり認識されていないことも事実です

そこで

好評開催中の

加圧トレーニング体験キャンペーンを

きっかけに

加圧トレーニングが及ぼす

様々な嬉しい効果を体感してみませんか？

本気で今の自分を変えたい方は

迷わずラ・バディにＧＯ


 加圧トレーニング体験キャンペーンの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年3月 2日 19:21    

<<前のページへ｜1｜2｜3｜4｜次のページへ>>

« 2014年2月 | メインページ | アーカイブ | 2014年4月 »

このページのトップへ