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バディブログ

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今日は建国記念日★日々の運動・食事習慣を見直しましょう！

今日は

建国記念日flair

今年は、昨年と違い

火曜日がお休みのため

週末から連休という方は

少ないようですがcoldsweats01

それでも

この休日を利用して

日頃の運動不足解消のために

多くの方が

スタジオでトレーニングに励まれていますsweat01


s-画像 144.jpg


その中で

身内の方が

病気で体調を崩された

という方がいましたdespair

お話を聞いてみると

原因は

日頃の

運動不足と暴飲暴食

「私はまだ若いから大丈夫catface」

そんな考えは今すぐやめましょうsign03

２、３ヶ月後ダイエットのためだけではなく

未来の健康のためにも

今のうちから

運動や食事習慣を見直してみて下さいhappy01


加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ bell

カテゴリ:

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年2月11日 13:48

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今日は≪土用の丑の日≫うなぎを食べて夏バテ知らず！？

今日は

土用の丑の日shine

「晩御飯はうなぎですnote」


image[5].jpg


というお客様も何人かいらっしゃいましたdelicious

土用の丑の日に

うなぎを食べるようになったきっかけは

江戸時代の発明家平賀源内が

売れない鰻屋のＣＭとして

≪本日は土用の丑≫として宣伝した事がきっかけ

など

諸説あるようですが・・・

うなぎ自体

蛋白質２０％、脂肪分２１％と非常に多く

ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｄも多く

特にＡが多量に含まれています

Ａは、皮膚のカサつき、骨や歯の成長に関係が深く

体力増強、強精食として、スタミナの必要な夏に適した魚ですgood

暑い夏は

まだまだ始まったばかりですwobblysweat01

夏バテしない為にも

日頃から

しっかり栄養のあるものを食べるように心がけましょうriceball


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　bell

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年7月29日 19:10

暑いこの夏も、ボディメイキングはラ・バディにお任せ♪

今日は猛烈に暑い一日でしたsun

各地で

今シーズン一番の

高い気温が観測されているようですwobblysweat01

こんなに暑い日が続くと

外での運動は

なかなか続けられませんcoldsweats02

そんなときも

ラ・バディにお任せ下さいflair

室内の快適な環境で

定期的に体のメンテナンスrun

加圧トレーニングや

キャビテーションなど

皆様のニーズにあった

様々なコースをご用意しておりますshine

今なら

各コースで

お得に体験を受けていただけますnote

気になるコースの詳細や

ご予約希望日など

お気軽にお問い合わせ下さいtelephone

この夏は

暑さに負けず

ラ・バディで気持ちの良い汗を流してみませんかhappy01


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　bell

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年7月25日 15:31

夏到来！汗をかくのに痩せない？

東海地方も梅雨明けをして

いよいよ

夏がやってきましたsun


images[3].jpg


「夏は汗をかくから痩せるはずnote」

そう考える方も多いようですが

これは勘違いですcoldsweats02

夏の暑さでかく汗は

上昇した体温を下げる為に体内の水分を

汗として発散し

気化熱で体を冷やすというものもありますsweat01

ここではほとんど

エネルギーを消費していませんweep

夏太りにならない為には

運動習慣が大事run

ジムに通う事ももちろん有効ですが

まずは軽いストレッチから始めてみましょうgood

あと

当然ですが

アイスクリームなどの食べ過ぎにも要注意ですdanger


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ bell

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年7月22日 17:51

しっかり続けられますか？話題のトレーニングマシン購入の前に★

最近テレビや通販で

ダイエットに関連する商品が

多く宣伝されていますtv

スタジオのお客様からも

「あの商品って本当に効果があるの？」

という質問を良く耳にしますear

最近話題の

商品の購入を検討を検討されている方も

多いかと思いますconfident

特に効果を否定するつもりはありませんが

もう一度立ち止まって考えて見ましょうsign01

・目的は何ですか

・置くスペースは大丈夫ですか

・継続的に使用出来そうですか

買った事に満足して

使わなくなってしまうケースも多いようですcoldsweats01

ご自分の健康の為に

何が必要か

しっかり考えてからの購入をオススメしますhappy01


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　bell

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年7月17日 18:45

最大級の台風接近！！今のうちに最大限の準備を・・・

サッカーのワールドカップも終盤を迎え

いよいよクライマックスshine

各メディアでも

連日

ワールドカップ関連の話題を

取りあげていますがtv

今、最も気になる話題といえば

台風８号の今後の進路ではないでしょうか？


yjimage[7].jpg


台風８号は現在

沖縄本土に接近しているようですtyphoon

今後の進路によっては

１１日頃

東海地方に再接近する恐れもあるようですsign01

まだ予想される進路が

定まっていないので

しっかり情報収集をして

最悪の状況を考えて

今のうちに準備をしておきましょうdanger


加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　bell

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店) 2014年7月 8日 17:56

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