【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット

腕と脚の付け根に専用ベルトを締め、
個人に合った適正な圧力を加える事で
血流を制限してトレーニングを行う方法です。

激しく、長い運動ではないため、
運動が苦手な方、忙しい方、
女性にも人気のトレーニングです。

効果1 ダイエット

トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

効果2 血行促進

肩こりや冷え症などの不調が改善します。

効果3 回復力アップ

骨折や肉離れ、捻挫などケガの回復が早くなるという研究データがあります。

効果4 筋力アップ

軽い負荷で、高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすい。

効果5 若返り･美肌

肌のハリ･ツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体になります。