【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ

忙しい時期でも、トレーニングは継続的に♪

最近

繁忙期であったり

インフルエンザなどで

トレーニングの間隔があいてしまう

と言うお客様も増えています

昨日も

2週間ぶりのお客様がいましたが

やはり

今まで通りの負荷は

少し厳しいご様子でした

皆様も

様々な理由で

トレーニングができないこともあるかと思いますが

そんなときでも

家で少し腹筋や、スクワット

など、可能なことを少しずつ行って

なるべく継続的なトレーニングを心がけましょう


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