【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ

自己ベストを目指して♪

１３日（日）は

名古屋ウィメンズマラソンが開催されます

毎年この大会に受けて

多くの方が日々トレーニングに励まれています

フルマラソンと言うと

かなりハードルが高く感じられますが

まずは

１０キロくらいからトライしてみて

ハーフマラソン→フルマラソン完走→タイム更新

など

自分なりの目標を立て

健康のための運動習慣にしてみてはいかがでしょうか


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