【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ

日々コツコツが、ポイント♪

先週

お客様の変化について

ご紹介させていただきましたが

皆様は

どのように感じられましたか

もっと短期間で

大きな効果が欲しい

と、思われた方もいるのではないでしょうか？

確かに

結婚式などを控えていて

それまでに何とかシェイプアップしたい

と言う状況もあるかと思います

しかし

健康と言う観点から考えると

急激な減量は

体にとって大きな負担になります

目先の見た目にこだわらず

来年→再来年→将来

徐々に健康的な体作りを実践しましょう


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