【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ

ダイエット★意外な勘違いフード！！

この時期

テレビなどで毎日のように特集されている

ダイエット企画

そこで

よく耳にするのが

糖質制限ダイエット

今日のお昼も放送されていました

そこで取り上げられていたのが

勘違い食品

ヘルシーなダイエットフードだと思っていたものが

実は

糖質の高い食品と言うものですが

ここで登場したのが

「はるさめ」

ダイエットと言う事で

はるさめ入りのインスタント食品に手を伸ばす方も多いと思いますが

はるさめは

ジャガイモやサツマイモのでんぷんで作られている為

糖質と言う観点から見ると

意外とNGフードとなります

これ以外にも

勘違いフードとされるものはたくさんあります

皆様も正しい知識で

効率の良いダイエットを行ってください


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