【加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ

秋を迎えるにあたって・・・

８月もあとわずか・・・

暑さが少し和らいだ気がします

日が暮れるのも早くなってきました

トレーニングでカラダをつくってきた方も多いでしょう

その夏もそろそろ終わりが近づいています

次に待っているのは秋！

食欲の秋です！

美味しいものが沢山でてきて食べたくなりますよね

夏に向けて作ったカラダも元に戻ってしまう方も少ないはず

だからこそ

トレーニングは、続ける事をオススメします！

止めてしまえば

筋肉量が減少し始め

基礎代謝量の低下に繋がります

それにより消費が少なくり

太りやすいカラダに逆戻り

それでは

せっかく時間をかけてつくったカラダがもったいない

維持していく為にも

トレーニングは続けるべきです！

これから来る秋に向けてトレーニングを頑張りましょう


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