【加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店】ダイエット

バディブログ

「仕事終わりは疲れてカラダが重い！」

多くの方が感じているのではないでしょうか？

要因としては

筋肉が凝り固まってしまい

それにより血行が悪く疲れが抜けにくくなっている事が

考えられます

体を楽にする為に

マッサージや針などでほぐしてもらうこともありますよね

筋肉をほぐすことで血行が良くなり

老廃物や疲労物質が抜け楽にはなります

しかし、マッサージや針だけでは一時的な物で

翌日には同じ状態になってしまう

どうせ楽になるなら持続性が欲しい所です

トレーニングなら同じ効果で持続性を得ることが出来ます

まずは筋肉がほぐれ血流が良くなる為

疲労物質が排出されやすくなり体がスッキリします

さらに姿勢改善に繋がり凝りにくい体や

筋力・筋持久力が向上し疲れにくい体をつくることが出来ます

そうなれば、仕事終わりでも体が重いという感覚に

悩まされる事も少なくなるでしょう

仕事終わりの重い感覚を

トレーニングで吹き飛ばしスッキリしませんか？

マッサージとは違った感覚でカラダを楽にしましょう！！

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